Gyors és egyszerű fitnesz müzli - 1000 fitt étel

müzli

Az elkészítés ideje: 10 '

Nehézségi fok: Alacsony

Ez a müzli, magas POWER-tartalma miatt (és ezt erőnek hívjuk, mert jó dolgokból származó kalóriák és jól használhatók) tökéletes az edzés előtti reggeli elfogyasztására. Mindig fehérjeforrás kíséri.

Hozzávalók:

- Zabpehely
- Bizonyos ízű zabpehely (nem kötelező)
- Kókuszreszelék
- Édesem
- Diófélék
- Fahéj
- Szárított gyümölcs adalékok nélkül (a Vita Snackből)

készítmény:

Amilyen egyszerű egy tálba tenni az összes elkészítendő zabot (mind pehelyben, vagy félpelyhben és fél lisztben), általában legalább 300 g-ot adunk hozzá, így többször is megtettük (mivel gond nélkül tárolható és tartósítható) ).