Gyors mérési útmutató
Ezután rövid információkkal és a KINBIA felajánlott képeivel látni fogjuk, hogyan történik a különböző antropometriai mérés. Ezeknek a méréseknek köszönhetően megismerheti betegének testösszetételét.
Alapmérések
Ezek az alapvető mérések, amelyeket bármely táplálkozási konzultáció során elvégeznek: súly, magasság és szárnyfesztávolság.
SÚLY
Az értékelt személynek mezítláb és a lehető legkevesebb ruhával kell rendelkeznie. Digitális vagy analóg súlyt használunk, amelynek hibája nem haladja meg a 100 grammot.
MAGASSÁG
Alany háttal áll a falnak. Fej Frankfurt repülőgépén. A mastoid vontatást végezzük, és meghívást kapunk egy mély lélegzetvételre. Négyzet segítségével igazítjuk a csúcsot a falhoz. Távolítsa el a tárgyat a falhoz rögzített négyzettel, és jelölje meg, hol van a fal alsó széle. A csúcs és a támasz síkja közötti távolság az alany magassága. Ennek a mérésnek a elvégzéséhez egy magassági rúd is használható.
ÜLÉSMAGASSÁG
Az alany ül az antropometriai padon, háttal a falnak figyelve, figyelve, hogy az egyenes. A fej illeszkedik a frankfurti síkhoz, és mastoidos vonóerőt hajtanak végre, és meghívást kapunk egy mély lélegzetvételre. A négyzetet érintkezik a fallal és a csúcspont felett. Az ülőmagasság a csúcspont és a pad közötti távolság.
SZÁRNYFESZTÁVOLSÁG
Alany nézi a falat és érintkezik rajta a tenyerével. A fegyvereket a csomagtartóval 90 fokos szögben rabolták el. A két gyűszűpont közötti távolság az alany szárnyfesztávolsága.
ÖSSZES MAGASSÁG
A téma a fal felé néz, 180 fokos karmagasságban, a lapocka megdöntése nélkül. Az emelősík és a gyűszű pont távolsága a téma teljes magassága.
Bőr redők
A bőrredők felmérik a szubkután zsírszövet mennyiségét. Ennek a mérésnek az elvégzéséhez a bőrredő vastagságát (kétoldalas bőr és az alatta levő zsírszövet) meg kell vizsgálni egy bizonyos területen, mindig elkerülve az izom beillesztését.
Megjegyzés: mm-ben mérik. féknyereg segítségével, és az összes hajtást az értékelő hüvelykujjával és mutatóujjával szorítja.
iiItt vannak a piac legjobb féknyeregei!
Függőleges hajtás, amelyet a kar középső harmadában a hátsó felületen vesznek fel, miután ezt a pontot megjelölte.
SUBSCAPULAR
Ferde hajtás, amelyet a lapocka alsó szögének szintjén vesznek fel.
BICEPSZ
Függőleges hajtás, amely a kar középső harmadában található a homlokfelületen, miután ezt a pontot megjelölte.
MELL
Ferde ránc, amelyet a mellbimbó és a hónalj közötti egyenlő távolságra kell elhelyezni.
SZÜLETŐ
Vízszintes hajtás, amelyet a csípőcsík felett, a középső axilláris vonalban vesznek fel.
SZUPRAESPINÁLIS
Ferde ránc, amely átveszi az elülső felső csípőgerincet.
HASI
Függőleges hajtás, amelyet a köldök szintjén vesznek fel.
A HIGG ELSŐ
Függőleges hajtás, amely a comb elülső oldalán történik a trochanterikus és az oldalsó sípcsont közötti egyenlő távolságra lévő pontban, az említett pont megjelölése után.
A LÁB TÁJÉKOZTATÁSA
Függőleges hajtás, amelyet a láb mediális oldalán végeznek, ahol nagyobb a kerülete.
Kerületek
A kerületek méréséhez antropometrikus mérőszalagot kell használni, amelynek rugalmasnak, nem rugalmasnak kell lennie, nulla előtti érettségű és könnyen olvasható skálával (cm).
A méréshez az antropometristának a jobb oldalon kell állnia, a szalagot a jobb kezében kell bemutatnia, a bal oldalt szabadon kell hagynia. Használja az ujjait a mérőszalag megfelelő helyzetben tartásához. A szalag a lágy szövetek összenyomódása nélkül kerül a mérendő terület köré.
ii Itt vannak a legjobb mérőszalagok!
NYAK
A pajzsmirigy porcja fölött vett perem.
Pihentetett kar
Kerület a kar középső harmadában, egyenlő távolságra az akromiális és a radiális pont között, a pont megjelölése után.
Hajlító kar
Kerület úgy, hogy az alkar 90 ° -os szöget zár be a karhoz, ez utóbbi pedig maximális feszültséggel. A mérést a legnagyobb izomtérfogat területén végezzük.