Gyorsétterem utáni vágyakozás, amely nem teszi kockára az alakját - Szépségfórum

Ki ne szeretne pizzát vagy hamburgert? Ha nem tudja megverni őket, csatlakozzon hozzájuk. Megmondjuk, melyek nem jelentenek veszélyt az alakjára.

vágyakozás

Még akkor is, ha Ön az egészséges táplálkozás és a fogyókúra legnagyobb nagykövete, tudja, hogy vannak esetek, amikor nem tud ellenállni egy darab pizza vagy hamburger; azonban nem kell kínozni magad. A gyorsétteremben nem minden kalóriabomba, Nos, vannak olyan lehetőségek, amelyeket elfogyaszthat, anélkül, hogy feltétlenül megsértené az étrendet. Elégítse meg azt a gyorsétel utáni vágyat ezek az ételek legfeljebb 500 kalóriát tartalmaznak.

Hamburgerek

Ban ben Mcdonald's: Válassza a könnyebb opciót, a Negyed fontos hamburgert sajttal 493 kalória. Ha valami csirkére vágyik, az ilyen típusú egyszerű burger az 481 kalória, míg a 4 részes Nuggets csak 190 kalória.

Ban ben KFC: Az étrendedhez a leginkább kapcsolódik a Ropogós mellburger 351 kalória és a Supreme Burger együtt 451 kalória.