Gyulladáscsökkentő táplálkozás - AIS - Integratív Egészségügyi Iskola

Számos egészségügyi probléma, például krónikus fájdalom, elhízás, cukorbetegség, szívproblémák ... gyulladásos jelenségekkel jár. Szeretné tudni, hogy egyes ételek és főzési módok miért javíthatják ezt a helyzetet?

egészségügyi

Leírás

Tudományalapú egészséges főzés

Számos egészségügyi probléma, például krónikus fájdalom, elhízás, cukorbetegség, szívproblémák ... gyulladásos jelenségekkel jár. Szeretné alaposan megtudni, hogyan javíthatja ezt a helyzetet a táplálkozási egyensúly, az elfogyasztott termékek minősége és a főzés módjai?

A tanfolyam célja a hallgatók megszerzése az egyéni igényekhez igazított gyulladáscsökkentő cselekvési terv követéséhez szükséges ismeretekkel és készségekkel. Alaposan megvizsgáljuk a jelenlegi étrend egészségre gyakorolt ​​hatását és a krónikus betegségek előfordulását. A gyulladáscsökkentő étrend alapjait elméletben és a gyakorlatban is megtanítják. És végül egy profi konyha kezéből megtanuljuk, hogyan kell elkészíteni az egyszerű ételeket, és amelyeket beépíteni kell az étrendünkbe!