GYÜMÖLCSNAP - DETOX 5 példa

Gyümölcsnap 5 méregtelenítésre, így tudjuk megszünteti a méreganyagokat a szervezet és a szervezet egyidejűleg, hogy elveszítsen egy extra Kilót, és soha ne napi étrendként, szakemberrel való konzultáció nélkül. Nagyon alkalmas egy olyan hétvége után, amikor valamivel több ételt, vacsorát vagy italt fogyasztottunk.

A felesleges kilók elvesztése és a test megtisztítása mellett a gyümölcs-étrend nagy mennyiségű vitamint tartalmaz, és nagyon frissítő, ezért nagyon megfelelő étrend-típus, amelyet a legmelegebb időkben, például nyáron kell végrehajtani.

gyümölcs ízlés szerint

A gyümölcsdiéta nagyon könnyen elvégezhető étrend, mivel alkalmazkodik az egyes emberek igényeihez és tevékenységeihez. Másrészt ahhoz, hogy a gyümölcsdiéta kielégítő eredményeket érjen el, naponta két liter vizet kell inni teákkal vagy infúziókkal, és szokásként fontos, hogy rendszeresen végezzenek valamilyen típusú testedzést. segít a zsír eltávolításában és a test tonizálásában.

Gyümölcsnap a méregtelenítéshez 5 példa

Példa gyümölcsnapra az 1. diéta méregtelenítésére:

Reggelire

    • Két adag gyümölcs ízlés szerint.
  • Zöld vagy fehér tea vagy infúzió tetszés szerint (szacharinnal)

Enni

    • Ízlés szerint grillezett halfilé.
  • Két darab gyümölcs ízlés szerint.

Bekapni valamit

Vacsorára

    • Két adag gyümölcs ízlés szerint.
  • Zöld vagy fehér tea vagy infúzió tetszés szerint (szacharinnal)

ehető anyagok, amelyek felgyorsítják az anyagcserét

Példa gyümölcsnap méregtelenítésre 2. diéta:

Reggelire

    • Két adag gyümölcs ízlés szerint.
  • Zöld vagy fehér tea vagy infúzió tetszés szerint (szacharinnal)

Enni

    • A grillezett csirke 1/4-e, bőr nélkül, mivel itt található a legnagyobb zsír- és méregkoncentráció, citromlével ízesítve.
  • Két adag gyümölcs ízlés szerint.

Bekapni valamit

    • Két adag gyümölcs.
  • 2 darab gyümölcs ízlés szerint.

Vacsorára

    • Két darab gyümölcs ízlés szerint.
  • Zöld vagy fehér tea vagy infúzió tetszés szerint (szacharinnal)

fehérje étrend, hogy megmutassa a tökéletes testet

Példa gyümölcsnap méregtelenítésre 3. diéta:

Reggelire

    • 2 adag gyümölcs ízlés szerint.
  • Zöld vagy fehér tea vagy infúzió tetszés szerint (szacharinnal)

Enni

    • Francia omlett (2 fehér és 1 sárgája)