Ha babát vár, javítsa étrendjét és csökkentse a stresszt

Beszéljünk az egészséges táplálkozás fontosságáról a terhesség alatt. Egy ausztrál kutatás, amelyet a Nutrition folyóirat novemberi számában tettek közzé, kiemeli, hogy azok az ételek, amelyeknél a gyermekkorban az allergiás betegségek kialakulásának legnagyobb a kockázata, ha az anya terhesség alatt szedi őket, a következők: növényi olajok, margarin, diófélék és gyorsételek. Éppen ellenkezőleg, „bebizonyosodott, hogy a mediterrán étrend védő tényező az asztma ellen”, Magyarázza Dr. Luis García-Marcos, a Spanyol Klinikai Immunológiai, Allergológiai és Gyermekasztmás Társaság (SEICAP) légzőszervi allergiás munkacsoportjának tagja.

javítsa

Nagyon fontos, hogy a jövő anyjának megfelelő étrend legyen, amely az összes tápanyagcsoportot magában foglalja, az állam korlátozásaival.