Ha lefogy, hideg vízzel fürödve a test kalóriákat éget

Szakemberek szerint az alacsony hőmérséklet kedvez a kalóriát éget, így lehetővé válik a fogyás.

hideg

Bár hihetetlenül hangzik, amikor együtt fürdünk hideg víz elkészítjük a testet égess meg sok több kalória hogy ha nem, akkor egy olyan hatás, amely különféle szakemberek szerint nagyon hasznosnak bizonyul, különösen akkor, ha fogyni akarunk.

Szerint Rosario Outón Pérez, személyi edző, a test hajlamos fenntartani testhőmérsékletét (37 Celsius fok), oly módon, hogy ha a kinti hőmérséklet sokkal alacsonyabb, akkor a test kalória szabályozni vagy stabilizálni próbál.

"Még mindig folynak a kutatások arról, hogy a barna zsírszövet (zsír, amelynek hőtermelő funkciója) hogyan aktiválódik alacsony hőmérséklet kalóriakiadással kapcsolatos és anyagcsere szénhidrátok "- mondja Outón.