Ha szomorúan vagy dühösen étkezel, hízhatsz Esquire
Nem lehet fogyni? Tehát valószínűleg érzelmeket teszel az ételre, legyen az jó vagy rossz, egy nemrégiben készült tanulmány szerint a szomorú vagy dühös étkezés hízhat.
A Jalisco Egészségügyi Minisztériumának tanulmányából kiderült, hogy ha negatív érzelmek alatt eszik - például szomorúnak vagy dühösnek -, akkor sokkal többet és sokkal gyorsabban hízhat.
"Az érzelmek olyan energia, amely átalakul túlsúlyossá, emésztési zavarokká, gyenge immunrendszerré vagy bármilyen más betegséggé vagy tünetté. Ha megtanulja azonosítani a negatív érzelmeket és kezelni őket, ez nemcsak a hangulat javulásához vezet, hanem javítja az étel és a súlyápolás kapcsolatát is "- magyarázza Sigrid Pimentel Martín táplálkozási szakember.
De nem ő az egyetlen, aki így gondolkodik Pepe Oliva, mexikóvárosi magángyakorlattal rendelkező okleveles táplálkozási szakértő szerint: „Meg kell tanulnod elválasztani például az ételek érzelmeit: ha eszik csokoládétortát anya, érzelmekből és nem kényszerből indítasz el enni, meg kell tanulnod, hogy anyukád emléke nincs a tortán ".