Ha többet izzad, akkor lefogy. Mítoszok és igazságok FUTÁS ÉS FITNESSÉG
A PÉNZ MITÓI, MIKOR GYAKORLIK
A PÉNZ MITÓI, MIKOR GYAKORLIK
Hogyan hat az izzadás a bőrünkre, amikor edzünk? És a mi súlyunkon? Kérdések, amelyekre válasz van.
Így befolyásolja a verejték a bőrt és a testsúlyt | Gema Payá
- Bezárás
- Csipesz
- Hozzászólások
Gema Payá | @MissLeggingsRun | Valencia | 2016.12.13
Kapcsolódó címkék
- Gema Payá
- Izzadó
- izzad
- Hogyan befolyásolja a verejték
- Correryfitness
- fitnesz
A verejtékezés és a testmozgás egyesülése nagyon személyes, a hatások személyenként változnak. Izzad, mint a barátja, amikor futni megy? "Ugyanazokkal a pulzációkkal és azonos külső hőmérséklet mellett másképp izzadunk, ez attól függ, hogy képesek vagyunk-e eloszlatni a testünk hőjét" - magyarázza Ramón Grimalt, bőrgyógyász és maratonista.
Tehát a túlzott izzadás problémát jelenthet? Ramón Grimalt kifejti, hogy a túlzott izzadás károsíthatja azokat a területeket, ahol macerálódásra hajlamos (hosszan tartó páratartalom). A láb, az ágyék és a hónalj "azok a területek, ahol a verejték valamilyen módon bosszanthat minket".
A verejték pattanásokat okoz-e?
Ha az izzadás bőrirritációt okozhat, pattanásokhoz vezethet? Zavart a tudat, hogyan lehet megkülönböztetni a zsírt a verejtéktől, mivel két különböző mirigyről van szó.
Amint Grimalt kifejti, "az arcon lévő pattanások a faggyúmirigytől függenek, az arc izzadtsága pedig a verejtékmirigytől". Ezért a verejték nem felelős a pattanások megjelenéséért az arcon, de az irritációkért.
A túlzott izzadás tünetei
A túlzott izzadás a bőr irritációjához vezethet, és ahogy az orvos elmagyarázza, a tünetek égő érzés, viszketés és fájdalom, még szélsőséges esetekben is, vérzés.