Hajhullástól vagy töréstől szenvedek a Farmacias Ecoceutics
A bőrgyógyászok meghatározzák hajhullás "Problémás" vagy "alopecia" az elvesztésétől száz vagy több hajszál naponta. Ezen határ alatt normálisnak tekinthető, mivel minden haj megújulási szakaszon megy keresztül, amelyben később kihull és újra kinő.
Hogyan lehet megkülönböztetni a hajhullást vagy a törést?
Fontos, hogy megkülönböztesse a hajhullást a hajtöréstől: mindkét esetben azt tapasztalja, hogy elveszíti a haját, de egy dolog, ha a gyökereknél esik, a másik pedig, hogy a haj eltörik, mert a rost gyenge és elszakad. Mindkét problémát kisebb hajmennyiségnek fogják tekinteni, de a felbontás mindkét esetben nagyon eltérő.
1. A haj törése
A haj törése akkor következik be, amikor a a rost megváltozik és nem bírja a terheléseket. Hajtöredékeket fog látni a párnán vagy a kefében, nem pedig a haj teljes hosszában. Először is, az alapvető hajápolás megfelelő mosáson, fogmosáson és formázáson megy keresztül.
A hajat annyiszor kell mosni, ahányszor szükséges hetente: van, akinek nagyon zsíros a fejbőre, ezért két napnál tovább nem mehet el hajmosás nélkül, míg másoknak normális a haja, és három-négy napig is eltarthat megmosni, csak ecsetelni. Ha az Ön igényeinek megfelelő sampont választja, és annyiszor mossa a haját, ahányszor a fejbőr kéri, a "száraz sampon" mítosza csak ez lesz, egy mítosz.
Egy másik kritikus pont a frizura és a stílus: a feszes frizurák, a napi vasalás és a túlzott színezékek gyengítik a hajrostot és elősegítik annak törését, ezért ha észreveszi a haj törését, csökkentse a festékek használatának számát, kevesebbet vasaljon a hajat és fésülje szabadabban hagyva. Ily módon megakadályozza a haj törését és erőteljes hajfejet tart fenn.
2. Hajhullás
Miután megállapították, hogy zuhanásról és nem törésről van szó, meg kell keresni az esés okát, mivel az esés oka jelzi a megoldást. Két alapvető minta létezik:diffúz alopecia", Amelyek akkor fordulnak elő, amikor a haj egyenletesen esik le az egész fejbőrről, éslokalizált alopecia”, Amely felismerhető mintával lyukakat hagy a hajunkban.
Hajhullás "effluvium" vagy "diffúz alopecia" esetén"
Az úgynevezett hajhullásdiffúz alopecia”Akkor fordul elő, amikor ezt észreveszi a szokásosnál több hajat veszít. Sokan úgy jellemzik, hogy „általában a fejükről”, „mindenfelől” esnek le, anélkül, hogy a haj nagyobb tisztaságú területét mutatnák. Számos oka lehet:
- A tápanyagok hiánya az étrendben
- Szülés után
- Bizonyos gyógyszerek
A tápanyaghiány miatti hajhullás nem túl gyakori a környezetünkben, de előfordul, ha sokáig rosszul eszünk, vagy ha nagyon intenzív fogyókúrás étrendet folytatunk.
Mit tehetek, ha "effluvium" vagy "diffúz alopecia" szenved?
Az étrendben tápanyaghiány miatt kialakult alopecia kijavításra kerül, amint az étrendet kiegészítik a szükséges tápanyagok hozzáadásával. A mikrotápanyagok a hajhullással kapcsolatos legismertebbek:
- Biotin
- A vas
- Cink
Ezeket a mikroelemeket számos formulában fogjuk látni a hajhullás korrigálására. A cisztin, Az ezekben a kiegészítőkben is gyakori aminosavat adják hozzá, mert ez a hajfehérje egyik fő összetevője. Fehérjehiány esetén a haj nem kiemelt fontosságú a test számára, ezért oda irányítja a fehérjéket, ahol a legnagyobb szükség van rájuk, elhanyagolva a haj szerkezetét. A cisztin kiegészítés biztosítja, hogy elegendő anyag álljon rendelkezésre az egészséges szerkezetű haj szintetizálásához.