Hány kalória egy shawarmában

ennek ételnek

A Shaurma meglehetősen gyakori gyorséttermi étel lett, amely a keleti konyhából jött hozzánk. A shawarma kalóriamennyiség kérdésére nehéz végleges választ adni, mivel a pitában lévő kalória shawarma a benne használt összetevőktől, és legfőképpen a fő összetevő - a hús - típusától és minőségétől függ.

Miből áll Shawarma?

Klasszikus shawarma készül vékony lapos olavash süteményből, sült darált húsból, fokhagymás tejfölös szószból, friss káposztából, sárgarépából, hagymából, fokhagymából, petrezselyemből és olyan fűszerekből, mint: zira, kurkuma, fekete és piros paprika.

Ennek az ételnek a elkészítéséhez használjon húst. Például arab országokban a shawarmát egy teve vagy egy kos húsából készítik, Izraelben - pulyka vagy csirkehús. Sok más országban marha, sertés és csirke shaurma található. A fehér csirkehús közül a legalacsonyabb kalóriatartalmú shawarma. Az, hogy hány shawarma tartalmaz szénhidrátot, minden összetevőjétől is függ. Ha egy tányér csirkehúst veszünk alapul, akkor a szénhidrátok mennyisége átlagosan 22 gramm lesz.