Hány kalória van egy bab és sajt burritóban
A kényelmi ételek és minden bizonnyal a burritók (az enyhétől a fűszeresig Tex-Mex ízesítőkkel, magas rosttartalmú babokkal és szerotonintermelő olvasztott sajttal) gyors és egyszerű módja annak, hogy útközben enni tudjanak. Bár a bab és a sajt burrito friss, finom és kreatív tud lenni, nehéz megmérni annak kalóriatartalmát. Az elkészített burritókkal sokkal egyszerűbb.
Készített burritók
Készítse el ezt a gyorséttermet, és pillanatok alatt kéznél lesz egy robusztus burrito. Egy tipikus gyors bab és sajt burrito 379 kalóriát tartalmaz. E kalóriák körülbelül 61 százaléka (231) származik szénhidrátokból, főleg a bab által kínált komplex szénhidrátokból; a kalóriák valamivel több mint 3 százaléka egyszerű cukrokból származik. Ez a burrito csaknem 14 gramm fehérjét kínál, 54 kalóriát, vagyis az összes kalória körülbelül 14 százalékát kínálva. A kalóriák valamivel több mint egynegyede az összes zsírból származik, de a burrito kalóriatartalmának csak 10 százaléka származik telített zsírból; a többi poli és monosaturált zsírokból származik.