Hány kalóriája van egy gofrának - Hány kalória
A gofri az ostyához hasonló, de vastagabb belga eredetű keksz vagy ropogós tészta, amelyet két csíkos főzőlap között főznek, amelyek rácsszerű megjelenést kölcsönöznek neki. A tésztát búzalisztből vagy más típusú, lehetőleg önálló lisztből készítik, tartalmazhat tejet, tojást, sütőport vagy szódabikarbónátot, sót, cukrot és vajat vagy olajat. A mai felkészüléshez vannak elektromos gofri készítők.
A gofrit forrón vagy melegen, általában desszertként szolgálják fel, az Egyesült Államokban azonban reggelire édes reggeliként szolgálják fel, csokoládé, például szirup vagy nutella, fagylalt, gyümölcs, lekvár, édes zselé, cukor hozzáadásával, méz, dulce de leche, arequipe, fehér sajt, ricotta, tejszín, joghurt. Hozzáadhatja a választott édességet is, amely sós tölteléket fogad el.
A 100 grammos gofri 291 kalóriát, 14,1 gramm zsírt, 32,9 gramm szénhidrátot és 7,9 gramm fehérjét tartalmaz.
Hány kalóriát tartalmaz egy nutella gofri
A Nutella egyfajta édes, mogyoró, kakaó és tej alapú, és egy teáskanál nem túl tele, 15 grammban 81 kalória, 11 gramm szénhidrát, 1,2 gramm fehérje és 6,3 gramm zsír található, tehát 100 g-os gofri plusz egy 15 gramm evőkanál nutellával összesen: 372 kalória.