Hatékony, egészséges és fenntartható tisztítás A háztartási mikrobiom
Szánjon egy percet arra, hogy gondolkodjon és megnézze, hol tart most. Nézd meg a padlót, a falakat, a bútorokat, mindent, amihez hozzáérsz, hol ülsz, ... körül vagyunk véve millió mikroorganizmus, baktérium, gomba, vírus, stb. Az emberek időnk 90% -ában születnek, táplálkoznak, dolgoznak, oktatnak és élnek, és ezek az épületek, mint az erdők, ökoszisztéma.
Ugyanúgy, ahogy a testünkben mikrobióm él, az otthonainkban mikroorganizmusokkal is együtt élünk, ez az úgynevezett „háztartási mikrobiom”. Ez a mikrobiom megvéd minket és egészségügyi előnyökkel jár. A velünk élő mikroorganizmusok nagy részét mi magunk és háziállataink biztosítják.
Keleti az otthoni mikrobiom „hasznos” mikroorganizmusokból állhat”, Amelyek nem okoznak betegségeket állatoknak és embereknek, sőt egészségügyi előnyökkel járnak. Vagy tartalmazhat patogén mikroorganizmusokat, amelyek árthatnak nekünk, például: Escherichia coli, Salmonella sp. vagy Legionella sp.
Akárcsak az erdőben vagy az emberi testben, minél változatosabb az otthoni mikrobióm, annál előnyösebb és annál nagyobb mértékben járulhat hozzá.
A a mikrobiom sokfélesége és összetétele Élünk több tényezőtől függ, például: a szellőztetés típusától, az épület helyétől, a kialakítástól, az anyagtól, az otthonban lakó emberektől vagy állatoktól, tisztítószerek vagy fertőtlenítők használatától stb.
Kimutatták, hogy házunk szellőztetése az ablakokon keresztül sokkal előnyösebb mechanikus szellőzés használatára. Az állatokkal való együttélés sokkal többféle mikroorganizmust kínál nekünk otthonunkban, és ezt fontos szem előtt tartani a fertőtlenítő szerek elpusztítják a patogén mikroorganizmusokat, de hasznosak is.
Hogyan befolyásolja az otthoni mikrobióm egészségünket?
Az emberek mikrobiomjuk egy részét az őket körülvevő mikroorganizmusokból szerzik be, fontos, hogy az otthoni mikrobiom előnyös legyen. Az otthoni mikrobiom belélegzéssel, lenyeléssel vagy bőrrel való érintkezéssel befolyásolhatja az emberek egészségét.
A beltéri levegő olyan kórokozókat továbbíthat, mint pl Mycobacterium tuberculosis, nátha vírus vagy Aspergillus gomba. Fertőzéseket okozhatnak, hozzájárulhatnak az asztma tüneteinek súlyosbodásához és egyéb allergiás reakciókat okozhatnak.
A pozitívum az, hogy az otthoni mikroorganizmusok is megvédhetnek minket. Különböző baktériumnemzetségek (például Acinetobacter, Lactobacillus, Neisseria, Staphylococcus, Jeotgalicoccus és Corynebacterium) bizonyítottan védenek az asztma és az atópiás érzékenység ellen. Ezen és más típusú baktériumok egy része megvédi a gyermekek allergiás betegségeinek kockázatát is.
Mi több, hasznos mikroorganizmusok lenyelése a környezetből hozzájárulhat bélmikrobiota javulása és fokozza annak egészségünkre gyakorolt hatásait, mint például az immunrendszer erősítése, az emésztés és az anyagcsere javítása, valamint a fertőzések elleni küzdelem.
Hogyan juthatok egészséges mikrobiómhoz az otthonomban?
Annak ellenére, hogy nem szeretjük, van, amikor fertőtleníteni kell. Csakúgy, mint az antibiotikumok bevitele a testünkbe, a fertőtlenítő szerek is eltávolítják a patogén mikroorganizmusokat, de hasznosak is. A fertőtlenítőszerek alkalmazása után az otthoni mikrobiom elveszíti sokféleségét, gazdagságát és bőségét.