Hatékony étrendet keresek!, Neus567, 2021. jan
Szia. Kétségbe vagyok esve. Egész nap azon gondolkodom, hogy leadjam a plusz kilókat. Mindig sovány voltam, de kezdtem hízni. Sikerült lefogynom 10 kilót, de van még 10, hogy olyan legyek, mint korábban, de stagnáló maradtam, bármennyire is nem fogyok többet, emiatt éjszaka szorongásos rohamaim vannak, és túl sokat eszem. Sok diétát, tablettát és így tovább próbáltam, és semmit, nem vagyok képes lefogyni. Lássuk, tud-e nekem segíteni és ajánlani valamit, köszönöm
Biztosan törli ezt a képet?
28 megjegyzés
Biztosan törli ezt a képet?
itt van a keto diéta menü **********
Biztosan törli ezt a képet?
Helló, remélem, hogy jól vagy, találtam egy hasznos tanfolyamot.
Egy ölelés, és ne feledd, hogy az egészség az első.
Biztosan törli ezt a képet?
Van egy szuper teljes fogyókúrás programunk, amelyet táplálkozási szakember végez
a fogyásra szakosodott.
- tartalmazza a ketogén étrend megkezdéséhez szükséges összes információt;
- Teljes menü (reggeli, ebéd és vacsora) napról napra.
- Minden hét bevásárló listája
- Az étrendben engedélyezett és tiltott termékek listája;
- Több mint 70 keto recept könnyen megtalálható összetevőkkel
- A testgyakorlás a zsírégetésre összpontosít;
Szeretne részt venni a kihívásunkban?
Igen, ez a helyzet, kattintson a következő linkre, és ismerje meg termékünket.
Biztosan törli ezt a képet?
Megosztom veled ezt a videót. 10 tipp segítségével gyorsan lefogysz **********
Biztosan törli ezt a képet?
Karina milyen diéta?
Biztosan törli ezt a képet?
14 évvel ezelőtt túlsúlyos voltam, és nagyon sajnáltam megmutatni a testem, és amikor elkezdtem fogyókúrázni, annyi diétát csináltam, hogy nem is emlékszem, hogy összesen hányan voltak, amit elmondhatok, hogy miután Évek óta tartó diéta keresése, amellyel nem lehetne visszanyerni a lefogyott súlyt, rájöttem, hogy a trükk éppen abban áll, hogy NEM fogyókúrázzunk, hanem a szokások megváltoztatásában, a mentalitás és az étellel való kapcsolat megváltoztatásában természetesen fogyunk és megvan a ideális súly, anélkül, hogy szuper szigorú étrenddel megerõsítenénk magunkat, amelyet aztán elhagyunk, és amelyet egy kis távozás után eltávozunk a lefogyott súlyunkról, vagy még inkább. Ez a mai kulcsom, megtanultam választani, hogy mely ételek nem jók, átgondoltam magam a folyamaton, hogy korlátozzam a fogyasztást, úgy döntöttem, hogy a számomra jó ételeket fogyasztom, és így fenntartom az ideális súlyomat, nem számoljon kalóriát vagy adagot, megölöm magam az edzőteremben, vagy bármelyik tipikus tanácsot, amely ártalmasabb, mint az ember elképzelné. A folyamatomat barátaim és barátaim végezték, és kortól függetlenül hosszú távon működik.