Házi fitnesz sajttorta Blog Nutrimarket ®

  • házi

Elhozzuk ezt a remek receptet a házi fitnesz sajttortához

Az összetevők, amelyeket használni fogunk, nagyon egyszerűek, és biztos vagyok benne, hogy szinte mindenkinek van otthon. Használni fogjuk lapok semleges zselatin, vagy boríték porított zselatint, ily módon elérjük a sajt töltelékének megfelelő állagát. Ugyanakkor kihasználjuk az Ön előnyeit magas fehérjetartalom (85-90%).

Hozzávalók

1.- A TORTA ALAPJÁNAK VAGY "CAZOLETÁJÁNAK":

A keksz általában a házi sajttorta alapanyaga. A legfontosabb az az összetevőket az igényeinkhez igazítsuk, hogy mi legyünk azok, akik saját magunkat készítik el tömeg-bázis fitnesz:

  • 300g zabpehely
  • 1/2 pohár fölözött tej
  • édesítőszer megkóstolni vagy stevia
  • egy csipet az Só

két.- A Sajtkrémhez:

  • 300 g 0% felvert sajt
  • 250 ml fölözött tej
  • 150 g tejsavó fehérje
  • 6 lap zselé vagy porított borítékot
  • édesítőszer megkóstolni