Hét kulcs a torok védelmére

  • Oroszlán
    • Hóvihar
    • Húsvét hete
    • Oroszlán
    • A „Carrasco-ügy” tárgyalása
    • Villaquilambre
    • Alfoz
    • Megyék
  • Bányászati
  • El Bierzo
    • El Bierzo
  • Kasztília és Leon
  • Ajándék
  • sport-
  • Kultúra
  • Vélemény
    • Vélemény
    • Levelek a szerkesztőhöz

A hőmérséklet változása, amikor egy zárt helyet hagy az utcára, a hideg és az influenza, amely kezd terjedni, "az immunrendszer gyengüléséhez vezet, és hajlamosabbá tesz minket azok elszenvedésére" - teszi hozzá.

védelmére

A legtöbb megfázás általában először a torkot érinti. Valójában a „Rhinology” folyóiratban megjelent elemzés megerősíti, hogy a torokfájás az a tünet, amely a megfázás megjelenését jelzi. Ezenkívül a köhögés, amely az egész vírusfolyamatban jelen van, általában bosszantóbb annak végén. «Ezért fontos mind a hang, mind a torok gondozása, mivel a kellemetlen érzés, amely először fájdalomként, szúrásként, viszketésként vagy irritációként jelentkezhet, általában megelőzi az olyan tüneteket, mint a láz, az orrdugulás, a fejfájás vagy az általános rossz közérzet. gyakori megfázás "- mondja Dr. Ortega.

Néhány ajánlás a torok ápolására és megfázás elleni védelmére a gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrend, valamint a sok folyadékfogyasztás és az immunrendszer megerősítése propolisz és echinacea gyógyszerkészítmények alkalmazásával, amelyek segítenek a gondozásban. a szervezet külső tényezőkkel szemben "- tanácsolja ez a szakember.

A propolisz, a méhek által a csalánkiütés védelme érdekében előállított anyag vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik, "ezért ezekben az esetekben jobb a használata, mint egy antibiotikumnak, amely csak a baktériumok ellen hat" - hangsúlyozza.

Másrészt gyulladáscsökkentő hatással van a hangszalagokra, hatékony a torok kellemetlensége ellen ", ami különösen hasznos azok számára, akik a hangot munkaeszközként használják, például énekesek, színészek, újságírók, tanárok vagy orvosok ", azt állítja.