Hideg lencse és rizs saláta - könnyű

Ebben a receptben nagyon egyszerű és finom készítményt fogunk készíteni, ideális azok számára is, akik fogyni szeretnének, vagy inkább diétát követnek állati eredetű étel nélkül. Ez egy hideg lencse és rizsesaláta, mert az egészséges étrend követése nem az éhezés szinonimája. Olvassa tovább, és fedezze fel a RecetasGratis.net segítségével, hogyan lehet ezt elkészíteni rizsesaláta.

Hideg lencse

  • 200 gramm főtt lencse
  • 150 gramm főtt fehér rizs
  • 100 gramm zöldbab
  • 1 egység fehérhagyma
  • 1 teáskanál friss koriander
  • 2 egység citrom
  • 1 csipet fokhagyma paszta
  • 1 csipet só
  • 1 csipet fekete bors

Az első lépés a teljesítéshez Lencse saláta az összetevők előzetes felsorolása.

Egy tálban vagy egy mély tálban kevernie kell fehér rizs főtt lencsével. Ezt a két összetevőt jól integrálja.