HIV és diéta Fogyókúra
A diéta sok köze van a HIV, ez nem furcsa, mivel ma mindannyian tudjuk, hogy ez a vírus befolyásolja az immunrendszert.
A jó étrend mindig befolyásolja ennek a rendszernek az erejét vagy gyengeségét.
Ne várja meg a tünetek jelentkezését a jó táplálkozás, A HIV nem működik azonnal.
Néhány embernél hónapokba telhet, míg az immunrendszer meggyengül.
Más embereknél évekbe telhet.
Minden HIV-ben szenvedő betegnek pontosan gondoskodnia kell étrendjéről, hogy erős immunrendszere legyen.
A megszerzett immunhiányos vírus megtámadja testünk védekező képességét.
Amit a beteg tehet, kompenzálja ezt a gyengülést, ez nem hasonlítható össze gyógyszerekkel vagy retrovírusokkal végzett kezeléssel, hanem kiegészíti ezt a kezelést.
Aki fertőzött ezzel a vírussal, és akinek van táplálkozási hiány sokkal nagyobb valószínűséggel kap bármely olyan betegséget, amely végzetes lehet.
Ez a betegség teszi, hogy védekezés nélkül hagyja az embert; vannak bizonyos étrendek és ételek, amelyek különösen hasznosak lehetnek.
Milyen ételeket kell fogyasztania a HIV-betegek étrendjében?
Nyilvánvaló, hogy a betegnek már kezelése alatt kell állnia, az orvosok állandó megfigyelés alatt tartják.
Át fogjuk vizsgálni azokat az ételeket, amelyeknek a HIV-fertőzött személy táplálása.
Ne felejtsük el, hogy nem útmutatót vagy étrendet kell szigorúan betartani, ez személyenként változhat.
Értékelni kell a személy fizikai állapotát, egészségi állapotát, súlyát, életkorát, nemét, ezt nem szabad könnyedén venni.
Mindig követi a orvos utasításait ezeket az ételeket felveheti a napi étkezésbe:
- Gabonafélék és tésztafélék: tésztával mérsékelten kell eljárni, mivel túlsúly esetén túlsúly alakulhat ki.
A gabonafélék és a tészta célja, hogy sok olyan tápanyagot szolgáltasson, amely energiát ad nekünk, ami megakadályozza, hogy fáradtnak érezzük magunkat.
HIV-fertőzött betegeknél ez nagyon gyakran előfordulhat, ezért ezeket az ételeket fel kell venni az étrendbe.
- Gyümölcsök: fontos, hogy reggelente, délután és akár éjszaka is fogyasszon gyümölcsöt, magas a vitamin-, ásványi anyag- és rosttartalma.
Amellett, hogy segítik az immunrendszert, serkentik a jó emésztést, segítenek megakadályozni a fertőzéseket, erre oda kell figyelni, mivel mindig fennáll a fertőzés veszélye.
A zöldségek is nagyon hasznosak, a spenót, a sárgarépa, a paprika és a zöldség nagyon jó ásványi anyag- és vitamintartalmukra.
Változnia és elosztania kell ezeket az ételeket napi többszöri étkezéskor, ötöt ajánlunk mindig.
- Tej és származékai: különösen fontos tápanyagforrás a HIV-betegek számára, kalcium- és fehérjetartalma nélkülözhetetlenné teszi a tejet az étrendben.
Ezek olyan származékok is, mint a sajt és a joghurt, megfelelő mennyiség naponta kétszer lenne, bár nőhet, ez nagyban függ az orvos vagy a táplálkozási szakember jelzésétől.
- Sovány hús: a sovány hús nagyon egészséges, mivel nagyon kevés a zsír és sok a fehérje.