Hízik telihold idején Mítoszok, az elhízás gyanúi és valósága Nueva Mujer
Értesítések
Aktiválja a push értesítéseket, hogy mindig tájékozott maradjon a New Woman-ről
Értesítések
Értesítések letiltva Metroecuador.com.ec
Több száz népszerű pletyka alapján, amelyek szájról szájra terjednek az egész kontinensen az elhízásról és sok ember hajlandóságáról arra, hogy speciális tanácsadás nélkül végezzék el őket, a táplálkozási vagy egészségtudományi és sporttudományokra szakosodott rangos egyetemek és kutatóközpontok tudósainak csoportja azt a nehéz feladatot tűzte ki maga elé, hogy szigorú tudományos kísérletekkel tagadja meg őket, vagy miért ne, ellenőrizze őket. Ez a cikk az elhízással kapcsolatos leggyakoribb hiedelmek áttekintését célozza, de ezeket nyilvánvalóan nem támasztják alá semmilyen komoly tudományos bizonyíték.
Összegyűjtöttük az elhízással kapcsolatos leggyakoribb hiedelmek csoportját, és három kategóriába sorolták őket: mítoszok, gyanúk és realitások, tudományos bizonyítékaiktól függően, ahol a mítoszok mindazok a közhiedelmek, amelyek azonban nem rendelkeznek jelentős tudományos bizonyítékokkal; a közhiedelmek gyanúi, miszerint a meggyőző tudományos logika ellenére sem elegendő a valóságnak való tekintéshez, és végül a valóság, a tények, amelyeket elegendő tudományos bizonyíték támaszt alá, hogy empirikusan bizonyított valóságnak tekintsék őket.
Mítoszok (vagy mi ugyanaz, hamis):
1. "Az étkezési szokások kicsi és állandó változásai (különösen a túlzott kalóriatartalmú ételek fogyasztása esetén) és a testmozgás nagy, hosszú távú változásokat eredményeznek, amelyek a fogyásban is megmutatkoznak": nagyon egyszerű, apró Kis változások, apró eredmények. Mindenesetre a változtatásoknak fokozatosnak kell lenniük.
4. "Fontos, hogy pszichológiai értékelést készítsünk arról, hogy mikor születik döntés a fogyókúrás étrendről, annak érdekében, hogy segítsünk a fogyókúrás kezelésben részesülő betegeknek".