Hízott, hogy megmutassa testének változásait egészséges szokásokkal, lásd az eredményeket! TN

Személyi edző, és szerette volna ösztönözni ügyfeleit életminőségük javítására. A kulcsok, amelyek elősegítik az elérését.

29 éves és személyi edző, de fiúként elhízott. Tizenegy éves korában 90 kiló volt, 13 évesen dohányozni kezdett, és csak egy évvel ezelőtt tudott leszokni. Megjelenése miatt hátrányos megkülönböztetést szenvedett iskolatársaitól, és szégyellte, hogy bizonyos ruhákat viseljen, félve attól, hogy mit mondanak. Az évek során irigylésre méltó alakot ért el, hosszú munka és odaadás után, De úgy döntött, hogy ismét meghízik - kétszer! -, hogy megmutassa mindenkinek, aki látni akarja, hogy jó szokásokkal jólét érhető el.

Amikor először hízott, elérte a 100 kilót. Két hónapig rosszul evett; minden nap reggelire ittam kávé hat kiflivel, három-négy gyorsétterem kombót evett, sütik, csokoládé, alfajores, virsli és kövér keksz. Ezen kívül sok szódát ivott, este pedig készített magának egy nagy pohár fernet. Kétségkívül egészségtelen, de előre megfontolt élmény volt.

Lucas, miután testnevelő tanárként végzett 22 éves korában, nagyon világos célt tűzött ki maga elé: legalább 100 embernek segítsen a kívánt testben, kezdő súlyától függetlenül. Saját ügyfelekkel vagy akár olyan emberekkel, akik az ország és a világ más részein tartózkodnak, a cél már túllépésre került. "Ez a kísérlet jó alkalom volt megmutatni, hogy a rossz szokások árthatnak, de elkötelezettséggel lehet jobb is" - erősíti meg.

A második tapasztalat során azonban a növekedés kisebb volt. Az ötlet az volt, hogy ezt vizualizálják mindenki visszatérhet ideális súlyához egészséges étrenddel és folyamatos testmozgással, ha visszaesik a mindennapi, személyes vagy családi élet olyan helyzetei, amelyek stresszt, szomorúságot vagy kényelmetlenséget okoznak.

---