Hogyan befolyásolja a genetika a súlyunkat

A gének meghatározzák-e a súlyunkat, vagy sem?

Az igazán fontos dolog a jó szokások "öröklése"

Megmagyarázzuk, hogy a kenyér része lehet-e az egészséges étrendnek

Gyakori, hogy ugyanazon család tagjai osztoznak hasonló arcszín, nemcsak magasságában vagy tulajdonságaiban, hanem súlyában is. De az a nehéz, hogy megállapítsuk, ha ez kizárólag rokonságnak vagy a családi magban követett szokásoknak köszönhető. Mert mennyiben befolyásolja a genetika a súlyunkat? És akkor milyen mértékben releváns az egészséges szokások követése? Megpróbáljuk megválaszolni.

Tény: a genetika hajlamosít

Mondhatnánk, hogy a genetikai terhelés a játék kezdete, azok a kártyák, amelyekkel játszanunk kell. Tehát nyilvánvaló, hogy nagy hatással van súlyunkra, arcszínünkre és anyagcserénkre. De ez nem azt jelenti, hogy előre "végzetesek vagyunk", szokásaink határozzák meg állapotunkat.

Például, ha egy elhízott család tagja vagy, akkor nemcsak genetikai hajlamod lesz, hanem környezeti, hogy túlsúlyos legyen. Többe kerülhet a fogyás, mint más embereknek, de ha egészséges életmódot követ, akkor elérheti. Ezért, és bár természetesen nem választhatjuk meg a kromoszómáinkat, állandósággal és jó étrenddel tudjuk meghatározni a súlyunkat.

---