Hogyan befolyásolja a lábméret a futás hatékonyságát A futó terápiás központ

  • Az RTC-ről
  • Szolgáltatások
    • Biomechanikai vizsgálat
    • Kiképzés
      • Személyre szabott képzések
      • Képzési tervek
      • Eszközök
    • Egészség
      • Sérülések
      • Táplálás
      • Cikkek
      • Eszközök
  • Központok
    • Klinikák
    • RTC szakemberek
    • Üzletek
  • Események
    • Klinikusok és tanfolyamok
    • Tanfolyam térkép
    • Bónuszok
    • Tanfolyamok áttekintése
  • Anyag
    • Tornacipő
  • Érdekes linkek
  • Blog
  • Kapcsolatba lépni

befolyásolja

Hogyan befolyásolja a lábméret a futás hatékonyságát?

A futási hatékonyság, például az autók üzemanyag-takarékossága, tükrözi az energia optimális felhasználását adott sebességnél, és sok tényező befolyásolhatja, beleértve a testtömeget és az elosztás módját.

Összességében a futógazdaságot befolyásoló tényezők 2004-es átfogó áttekintése szerint "a tömegek szállítása disztális úton nagyobb mértékben növeli az aerob keresletet, mint a tömeg tömegközéppontjához való közelítése". Más szavakkal, a központja körüli extra súly nem okoz annyi tempót, hogy ugyanolyan súlyú legyen a lábán.