HOGYAN ÉLELMISZEREK ÉS Milyen sorrendben fogyasztja őket az emésztést? Solnaturaleza Blog
Az ön blogja a természetgyógyászatról, táplálkozásról és táplálkozásról
AZ ÉLELMISZER ÉS A MEGFELELŐSÉG RENDJE HATÁSBAN ÉRZÉSEINKET?
Ne feledje, hogy a különféle ételek különböző emésztési időt igényelnek. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az enzimatikus körülmények, amelyek mindegyikének szükségesek az emésztéséhez, nem azonosak.
Az összetételük miatt rosszabbul emészthető ételekre példa a liszt, a gabonafélék és a kenyér.
Étrendünk nagy része keményítőt tartalmaz. Ezek makrotápanyagok, amelyek általában szénhidrátként ismertek. A keményítő nemcsak ragacsos és emészthetetlen, hanem irritáló és ízléstelen is, ezért fűszerekkel kell kísérni, hogy valami íze legyen ... ezért nehéz egyedül fogyasztani.
AMYLASE
Az amilázok a gabonafélék megjelenése előtt vagy után keletkeztek a testünkben? És ha később történt, akkor a védekezésnek köszönhető, hogy a test maga hozta létre biztonsága érdekében? Lehet, hogy erre nincs válasz.
Világos, hogy amikor keményítőt tartalmazó ételeket fogyasztunk, amikor az eljut a bélbe, ahol az emésztés végbemegy, az irritációt vált ki testünkben, ami amiláz működését idézi elő, tiszta, fehéres "nyákot" generálva. hogy megvédje magát.
Ez egy hasonló folyamat, mint ami megfázáskor következik be: tüdőnkben vagy hörgőinkben nyálka alakul ki védelem céljából. Ugyanez történik, ha rossz állapotban fogyasztunk valamit, mivel a gyomrunk is nyálkát termel, hogy megvédje magát.
Ez a nyálka folyóssá, sűrűvé válhat, vagy akár teljesen kiszáradhat. Emiatt, amikor a glutén és a keményítő maradványai keverednek a belekben lévő nyálkával és mindez kiszárad, a belekben találjuk magunkat, különféle típusú undorító és veszélyes keverékekkel.
AZ ÉLELMISZEREK KEVERES KEVERÉSE?
Ha egyidejűleg bizonyos ételeket fogyasztunk, akkor különböző emésztőenzimeket kell felszabadítanunk, emiatt az emésztőrendszer semlegesíti önmagát. Ez a semleges állapot lelassítja és gátolja az emésztési folyamatokat, gázokat, gyulladásokat és rothadásokat okozva. Például a fehérjéket másképp kell megemészteni, mint a szénhidrátokat, így ha összekeverjük őket, sem az egyik, sem a másik nem emészthető meg megfelelően.