Hogyan fogyhatok könnyen Mar de Luz
Általában akkor történik, amikor többet eszik, mint amennyit megég. Amikor az elhízás befolyásolja a személy egészségét, fontos az életmódbeli szokások megváltoztatása. Különösen az étrendben és a testmozgásban.
A családi csillagképek nem okoznak fogyást, de jelentősen javítják az étkezési szorongásos problémákat. Az egész életen át tartó egészséges szokások kialakulásának elősegítése.
Ez lehetővé teszi a személy számára, hogy részt vegyen az étrendjében, motiváltan és egészséges perspektívával.
A szakemberek úgy vélik, hogy az örökletes tényező meghatározó az elhízás szempontjából. Abban a hajlamban is, hogy könnyen fogyjon.
Ha az elhízásra hajlamos gyermekeket egészséges táplálkozási szokásokra tanítják, és ösztönzik a testmozgást, ez a hajlam megakadályozható, megakadályozva, hogy elhízott felnőtté váljon.
Étkezési szorongás.
A fogyásproblémákkal küzdő emberek, az esetek túlnyomó többségében, nem fizikai éhség miatt, hanem érzelmi éhség miatt teszik ezt. Szinte minden elhízott ember, ha nem is 99%, az ételt érzelmi kompenzációként alkalmazza a különböző tünetek esetén: szorongás, szomorúság, elhagyás érzése, harag, bűntudat ...
Az ételek használata a negatív érzelmek kielégítésére. A káros érzelmek ördögi körútjának kapuja az, amely teljesen elválasztja az embert a céljától. A teljesség érzése, amelyet keres.
Az élelmiszerek bizonyos csoportja iránti lelki vonzalom, amely fogyási nehézségek esetén káros az ember számára.
Például a gyorsan felszívódó szénhidrátok vagy telített zsírok ellenkező hatást váltanak ki, amelyet az egyén kíván.
A makrobiotikumok egyike azoknak az élelmiszer-iskoláknak, amelyek azt tanulmányozták, hogy az egyes ételek a legtöbb energiát tartalmazzák-e. Ez a rendszer figyelmeztet ezeknek a tápanyagoknak a negatív töltésére, az involziós energiájára.
Makrobiotikus szempontból ez a tápanyag nem élő táplálék.
Túlzott fogyasztása rendezetlen energiával kapcsolatos információkat vezet be az ember testébe.
Ez az egyensúlyhiány végül érzelmi szinten materializálódik az őket fogyasztó személyben, ami megnehezíti a fogyás folyamatát.