Hogyan kerülhető el a megfázás Alphega gyógyszertár

A legtöbb ember télen és tavasszal megfázik, de ne számítson rá, a megfázás az év bármely szakában felléphet.

Számos vírus okozhatja a náthát, és a fertőzések emberről emberre terjedhetnek a levegőn keresztül, szoros érintkezés útján. A megfázás vírusa 24–72 órán át inaktív lehet, mielőtt a tünetek nyilvánvalóvá válnának. A megfázás első jelei általában orrfolyás vagy orrdugulás, torokfájással vagy anélkül, majd köhögés és tüsszentés. A legtöbb ember körülbelül 7 nap alatt felépül, de meg lehet-e akadályozni?

Tippek a megfázás megelőzésére

A megfázást nem lehet teljesen megakadályozni, de vannak lépések a fertőzés kockázatának csökkentésére:

Lehetőség szerint kerülje a betegekkel való közvetlen érintkezést. A megfázás könnyebben terjeszthető, ha kapcsolatot tartunk megfázó emberekkel.

Fertőtlenítse a gyakran érintett felületeket és tárgyakat, például csaptelepeket, játékokat, telefonokat, számítógépes billentyűzeteket, világításkapcsolókat. Ne osszon szemüveget, szalvétát vagy bármilyen személyes tárgyat.

A személyes higiénia gyakorlása. Gyakran mosson kezet szappannal és vízzel köhögés, tüsszentés vagy orrfújás után. A rendszeres kézmosás az egyik legjobb módszer a baktériumok elpusztítására és azok terjedésének megakadályozására.

---