Hogyan készítsünk könnyű húsvéti kenyeret BioBioChileTV BioBioChile

Egy vékony darab Húsvéti kenyér lehet 450 kalória. Éppen ezért egy táplálkozási szakember felhívja a hagyományos karácsonyi ételek elkészítését otthon, annak érdekében, hogy elkerüljék a hízást az év végi ünnepeken.

A karácsonyi asztaloknál kötelező. A húsvéti kenyér a karácsonyi és újévi ünnepek egyik leghagyományosabb ételévé vált. A karácsonyi sütemény hagyományos elkészítése azonban mazsolát, diót, mandulát és kandírozott gyümölcsöt tartalmaz, amely kiváltja a szervezet számára hozzájáruló kalóriák számát.

Így, bár december első napjai óta a szupermarketek különböző típusú húsvéti kenyereket árulnak, jobb, ha a kísértések elkerülése érdekében karácsony estéjéhez nagyon közel vásárolunk.

"Abban az esetben, ha húsvéti kenyeret fogyasztunk, és karácsonyt megelőző napokon szeretnénk elfogyasztani, akkor azt javasoljuk, hogy reggelinél vagy tizenegykor ne együnk 100 grammnál többet (1 hallullához hasonló darabot)"., példát mutat a táplálkozási szakemberre.

---