Hogyan készítsünk zeller teát a fogyáshoz La Opinion
A zeller antioxidánsokat és olyan anyagokat tartalmaz, amelyek javítják az emésztés egészségét
A zeller olyan zöldség, amely egész évben megtalálható a piacon és annak köszönhetően alacsony kalóriatartalom az egyik leginkább szükséges élelmiszer levesek, saláták és italok amikor fogyni szándékozik. Bár nincs tudományos bizonyíték a célkitűzés hatékonyságának alátámasztására, igen számos előnye van a test számára.
Hidratál
Hidratálja a testet a magas víz (95%) és ásványi sók.
Káliumforrás
A zeller káliumforrás (341 mg/100 gramm), amely hozzájárul az idegrendszer és az izmok normális működése.
Antioxidáns
A Spanyol Táplálkozási Szövetség szerint a zeller, amely tartalmazza flavonoidok, antioxidánsok, amelyek védi a sejteket - károsodás, amely hozzájárulhat a rák és más betegségek.
Hitel: Pxhere