Hogyan kezdjünk új életet a kaparásból 3 lépés, amely váltást vált ki

Hogyan kezdhetünk új életet a semmiből?

Olyan, mint egy szekrénytakarítás. Megnézed, mi van ott, kiveszed a régit, és helyet adsz az újnak. Pedig soha nem a nulláról indulsz. Kedvenc darabjai a nagy hibakeresés után is megmaradnak.

Amikor az életedről van szó, akkor nem a ruhákat engeded el, hanem a rossz szokásokat, a romboló barátságokat, a hiábavaló gondolatokat és minden más olyan helyzetet, amely visszatartja lelked fejlődését. Az egyetlen dolog, aminek meg kell maradnia, az a tanulás, amelyet ezek a helyzetek hagytak rólad.

Ez megakadályozza, hogy egy kerékben forgó hörcsöggé váljon, és ugyanazokat a hibákat ismételje meg újra és újra.

A legtöbb ember az új év közeledtéig elhalasztja ezt a takarítást, vagy olyan mélyre süllyed, hogy nincs hova ásnia. Utazás során megtanultam, hogy könnyebb az útvonal, ha könnyű szállít. Ezért szeretném megragadni az alkalmat, hogy megújítsam az életemet, és minden napfelkeltével a semmiből induljak.

Ha belefáradt a sárba, amelyet lát, vagy csak készen áll arra, hogy új fejezetet írjon életének életrajzába, három lépést kell követnie.

Minden este lefekvés előtt elmélkedési gyakorlatot végzek. Azzal kezdem, hogy leírom a nap folyamán végzett tevékenységeket.

Aztán okokat keresek büszkének lenni. Ha edzőterembe mentem, befejeztem a tervezett feladataimat, vagy almát ettem Oreos helyett, pávának érzem magam.

A harmadik lépés az, hogy megkérdezem, milyen szempontokat szeretnék fejleszteni. Itt olyan tevékenységeket tettem fel, mint az időpazarlás a Facebookon, vagy a kutyámmal való sétálás elmaradása.

Ez a gondolkodás segít emlékezni arra, hogy nem számít, mennyire jó vagy rossz volt a napom. Az azt követő reggel alkalmat kínál arra, hogy többet csináljak a pozitívból, ami büszke és kevésbé a negatív érzésemre szolgál, ami elsüllyed a sárba.

Néha elakad egy poros városban, de mindig lehetősége van arra, hogy járművet vegyen és onnan költözzön el. Viszont, ha a poros városban vagy, de nem vetted észre, soha nem fogsz kimenni.

Ha objektíven nézi a helyzetét, akkor mintha térképet venne, és keresné a piros pontot, amely azt mondja: "Itt vagy".

Az első lépés az újrakezdés, hogy értékelje jelenlegi helyzetét. Vegyél egy levelet. Felül rajzolj egy piros pontot, és írd be, hogy "itt vagyok". Közvetlenül ezután kezdje el részletezni a helyzet részleteit. Íme néhány kérdés, amely segít:

• Hogyan érzi magát?
• Mi működik?
• Ami nem működik?
• Mit tettél jól és folytatnod kellene?
• Mit tettél rosszul, és változtatnod kell?
• Mik az erősségeid jelenleg?
• Mik a gyengeségeid?
• Írjon le három olyan dolgot, amelyet a múltban elért, és büszkének érzi magát
• Írjon három helyzetet, amelyeken szeretne javítani

Ha megpróbálja újjáépíteni az életét, mert nehéz időszakon ment keresztül; a legjobb barátod elhunyt, a vállalkozásod csődbe ment, vagy kétéves kapcsolatot kötöttél meg; valószínűleg minden szürke lesz.

Ne nyomja el a fájdalmat, jobban irányítsa. Menj edzőterembe és izzadj. Vegyünk néhány színt, és alakítsuk át gyönyörű műalkotássá. Süt egy tortát, és ossza meg barátaival. Ezek a tevékenységek megtisztítják az elmédet, és könnyebb objektívnek lenni a helyzeteddel kapcsolatban.

Jim Rohn üzleti filozófus és milliomos volt, úttörője a személyes növekedési mozgalomnak, és mentora volt olyan alakoknak, mint Tony Robbins, Jack Canfield, Brian Tracy és T. Harv Eker. A század egyik legbefolyásosabb emberének tartják.

Érdekesség, hogy Jim felnőtt életét hétköznapi emberként kezdte.

Egy nap otthon pihentem, amikor egy kislány cserkész kopogtatott az ajtón. Doboznyi sütit árult, amelyek 2 dollárba kerültek. Finomnak tűntek. Jim meg akarta vásárolni őket, de annak ellenére, hogy főiskolai végzettsége van, felelős szülője és munkahelye van, dollárja nem volt a táskájában.

Hazudott, hogy elmenjen a kislány elől, becsukta az ajtót és sírva omlott össze.

Mindannyiunknak volt ilyen pillanata, amikor bezárja az ajtót, és szembesül a helyzetének igazságával. A különbség abban áll, hogy mit csinálsz legközelebb.

Ott állsz sírva, játszik az áldozat és sajnálod magad? Vagy letörli a könnyeit, és elképzel egy új lehetőséget?

Jim úgy döntött, hogy nem akar így tovább élni. Soha többé nem hazudnék vagy szégyenkeznék a pénzhiány miatt. Aznap azt is megígérte, hogy annyit fog keresni, hogy mindig több száz dollárt vigyen a táskába.

Az a pillanat, amikor becsukja az ajtót, leltárt készít és meghatározza az aktuális helyzetet. Akkor merészeljen nagyot álmodni.

Vegyen egy új papírlapot, tegyen egy nagy kék pontot a tetejére, és írja be: "Itt vagyok". Magyarázd el, milyen lesz életed mától. Az egyetlen korlát a fantáziád.

Gondoljunk Jimre, egy vesztesre, akinek egy fillérje sem volt a táskájában. Nehéz volt azt gondolni, hogy milliomos lesz, és ennyi embert befolyásolhat. De ez nem akadályozta meg. Megengedte törekvéseinek, hogy új valóságba emelje.

Ha nagyon elmerülsz és nehezen tudsz elképzelni valami újat, akkor nézd át az első lépésre adott válaszokat. Nézze meg, mit nem akar, gondoljon arra, hogy mi lenne az ellenkezője, és eltúlozza:

---