Hogyan lehet fogyni 60 év után - Cadena Dial
Az elhízás elkerülése segít szabályozni a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
Felnőttkorban a fogyás nem csak az általános egészségi állapot javulásáról szól, hanem az esetleges szívbetegségek elleni aktív védelemről is. Valójában, elhízásból eredő szív- és érrendszeri betegségek 60 éves kortól az összes éves halálozás 30% -át okozzák, a fejlett országokban a halálozás fő okává válnak, megelőzve a rákot és a légzőszervi betegségeket. Figyelembe véve, hogy 2035-re várhatóan az európai népesség 25% -a 65 évesnél idősebb lesz, és az elhízás gyakorisága továbbra is növekszik, fontos, hogy ne hanyagoljuk el a kapcsolódó betegségeket. A felnőttkori elhízásról nemrégiben készült tanulmány szerint a túlsúly a felnőttkorban fokozza a cukorbetegség, az osteoarthritis, a motoros fogyatékosság kockázatát és a csontsűrűségre gyakorolt hatásokat, amelyek például csípőtáji törésekhez vezethetnek.
A túlsúlyos járvány okai sokfélék, de köztük a rossz táplálkozás -mert nem töltünk időt egészséges ételek elkészítésével, ülő élet, alvászavarok és pihenjen és a testmozgás hiánya szokásos. Ennek a helyzetnek a megszüntetése érdekében az egyik ajánlás egy táplálkozási szakemberhez fordulni, aki személyre szabott, tudományos alapokon nyugvó ellátást nyújt az elhízás megelőzésére vagy kezelésére, valamint 60 éves kortól a test sajátos szükségleteinek kielégítésére. Ennek elérése érdekében a NC Health Group létrehozta a Super Premium Diet-et, egy egyedi táplálkozási tanácsadási szolgáltatást, mert nincs két egyforma ember, ezért nincs két egyforma diéta.