Hogyan lehet fogyni a tévével
Spanyolország még nem használta ki a bemutatók zátonyát a fogyás érdekében. Ismerje meg a pillanat legjobbjait
Spanyolország kimaradt az olyan „coaching” programok közül, amelyek egyenetlen sikerrel próbálják leküzdeni a 21. század nagy pestisét az egész világon: az elhízást.
A nyugati világ nagy részében a közösségi fogyás élménye egészséges életet él. A diéta és a testmozgás kombinációja a nézők egy csoportját érdekli, akik úgy gondolják, hogy a televízió több, mint szórakozás a legtisztább formájában.
De a kormányokat és az állami intézményeket is érdekli, mivel részt vesznek az ezzel járó egészségügyi, munkaügyi és életminőségi költségekben. Emiatt a világ számos nyilvános televíziója társadalmi vetületének köszönhetően nagyon aktív szerepet vállal az ilyen típusú programok terjesztésében.
Fogyás: oktatás vagy show?
A fogyás "edzésében" a programok két fő kategóriája létezik: azok, amelyek kihasználják a kóros elhízást és kiaknázzák azt a gúnyt, amelyet egyes versenyzők gyakorolnak, amikor túlzott falánkságukat és rendetlenségüket mutatják be a világnak, és azok, akik őszintén keresik, javítják a fogyatékosság minőségét. egészségesebb életre törekszenek.
Egyes kritikusok szerint az ilyen típusú programok ösztönözhetik az egészségtelen magatartást, amely gyors fogyáshoz vezet, hogy nagy jutalmakat nyerjen.
A vita másik forrása az a "mesterséges" környezet, amelyben a fogyás néha bekövetkezik: házi bezártság, elszigeteltség, kivételes életkörülmények, amelyek nem szoktak lenni a versenyzők számára; állandó orvosi ellenőrzés, edzők által irányított testmozgás, dietetikusok tanácsai, valamint a munka és a családi rutin hiánya.
Mindezen kritikák ellenére néhány becsületes program világos és hasznos információkat nyújt az elhízás elleni küzdelem érdekében. Trükköket terjesztenek az egészség javítására, főzési recepteket, útmutatásokat a fizikai felkészüléshez és az egészséges élethez való pszichológiai attitűdökhöz. És szigorúan elmesélik nekünk az elhízott emberek hátterét és a nekik javasolt kihívások leküzdésére tett erőfeszítéseket.
Ebben a cikkben áttekintjük ezeket a tapasztalatokat, és visszhangozzuk a "coaching" programok új generációját: azokat, amelyek több platformot is használnak terjesztésükhöz, és javasolják a fogyás "családként" tapasztalatait a közösségi hálózatokon, hogy megosszák:
X-súlyozott családok - Az elhízott családok együtt fogynak
Ez a program annak a természetes evolúciója, aki X-súlyozottként született, és akinek fő küldetése az volt, hogy felfedezze azokat a mély okokat, amelyek az elhízást nemzeti járványnak tekintették Kanadában.
A kamerák egy olyan kanadai család életét követik nyomon, akik úgy döntöttek, hogy elhízásuk ellen küzdenek. Az első három évad olyan emberek drámáit és egyéni erőfeszítéseit tükrözte, akik meg akarták változtatni a valóságot. Negyediktől kezdve a főszereplők a családok.
Kanadában docusoap formátumú, egy órás.
Az X-súlyozott családok tizenhárom család egészségének útját mesélik el, akik életük javítása érdekében igyekeznek legyőzni az apátiát. Az egyes epizódokban egy család kalandjai, amelyek úgy döntenek, hogy megváltoztatják szokásaik menetét, belső küzdelmüket és külső átalakulásukat.
A szülők önkritikával illetik meg a gyermekeikkel kapcsolatos rossz döntéseiket: túl sok időt hagynak a televízió előtt, lehetővé teszik, hogy belekötjenek a videojátékokba, rosszul etessék őket (ingyenes büfé, sütemények, édességek, telített zsírok) ), és nem kényszeríti őket rendszeres testmozgásra.
A családok szakértők tanácsát kérik: táplálkozási szakemberektől és testedzőktől, akik három hónapig véglegesen tanácsot adnak nekik.
A mottó nagyon egyértelmű: "Fogyjunk együtt!"
Ennek a programnak sikerült kihívást jelentenie a súlycsökkenés miatt Kanadában, és olyan közösséget szervezett a Facebookon és a Twitteren, amely a televíziós program ugyanazokat a célokat követi.
Minden néző ily módon beállíthatja saját 26 hetes kihívását, meghatározhatja testmozgási céljait és elkészítheti táplálkozási terveit annak megfelelően, hogy az internetes közösség szakértői mit jelölnek meg.
Operation Transformation - Multimédiás "Operation Transformation"Az Operation Transformation (Írország-RTE) egy teljesen transzverzális ír program, amely rádiót, internetet és nyilvános televíziót használ.