Hogyan lehet legyőzni az ételfüggőséget
Ugyanazok az agyterületek aktiválódnak az élelmiszer- és kokainfüggőknél
Takarítószemélyzet nagyszerű kihelyezése, hogy minden kifogástalan maradjon a „Filomena” áthaladása után
Álex Rey nagyszerű gólja az Unionistáknak mindhárom pontot adja Ferrolban
Egyre több bizonyíték van arra, hogy a túlsúly, néhány pszichológiai tényezők, mint a hangulati zavarok és a felfogás étel jutalomként, érzelmek, motiváció vagy akár addiktív viselkedés.
Élelmiszer-függőség
"A tudatalatti és az állandó reklám, a stresszes társadalmi-gazdasági, a munkahelyi és a családi tényezők, az elhúzódó gazdasági és értékválság, illetve az idő és a kapkodás hiánya mozgásszegény életmódot és régóta fennálló érzelmi konfliktusok kialakulását idézi elő, ami koktél fogyáshoz"- mondja az orvos.
"Sokkal többet eszünk, nem csak fiziológiai szükségleteink kielégítésére, táplálkozás vagy túlélés: megosztani, megünnepelni, megszüntetni vagy enyhíteni a kellemetlen érzelmeket, vagy azonnali jutalomként vagy jutalomként egy intenzív munkanap után "- magyarázza García Closas. Az orvos számára mindez az a kulcs, amelyre hajlamosak vagyunk hízni, ill. nem tudja fenntartani a lefogyott súlyát annak ellenére, hogy tudatosan tudja, hogyan kell fogyni.
"Következésképpen, az egyének csupán 10% -a tartja fenn a súlyát tudatos erőfeszítés nélkül"- zárja a szakember.
Ízletes ételfüggők
A legújabb kutatások arra a következtetésre jutottak, hogy nagyon ízletes (kényelmi) ételek indukálhatják addiktív folyamatok. A finomított szénhidrátok több szerotonint, dopamint, endorfint és opioidokat termelnek az agyban, ami nyugtató és kellemes hatásokat eredményez.