Hogyan lehet megbocsátani a hűtlenségért?
Amikor egy párkapcsolaton belül "megtévesztés" történik, az a szokás, hogy szakadék nyílik benne. De… Kegyelmet kérne a hűtlenségért?
Bocsáss meg egy hűtlenségért?
Emlékszem arra a napra, amikor megkaptam az első partneremet a terápiában. Nem jöttek össze. Az irodában voltam, és észrevettem ezt a részletet. Kint a váróban, teljes maradj csöndben.
Az egyik pár hűtlen volt a másikhoz, és odamentek párterápia mert bár szerették egymást, nem tudták elhagyni a történteket. Megkérdezett, Hogyan tudok megbocsátani egy gyalogságnak?
Megbocsátó megértés?
A megcsalt pár személye, emlékszem, folyamatosan ismételgette, azt, hogy nem értem, ha nem ilyen ... olyan, mintha hirtelen, nem tudja, kivel vagyok.
Úgy tűnt, hogy számára a legfájdalmasabb dolog nem annyira maga a hűtlenség volt, ha nem is veszítette el a vele kapcsolatos koncepciót. Szó szerint, szó szerint idézem: azt hittem, nem ilyen srácok járnak kibaszottul.
A pár dilemmája
Kicsit alább Esther Perelről fogok beszélni, a cikk végén pedig hagytam neked egy videót, amelyben megjelent a TED tárgyalásokon.
Eszter írta a „A pár dilemmája”. Ez a könyv egyszerűen csodálatos. Teljesen más megközelítést ad a hűtlenséghez, mint amit megszoktunk. Véleményem szerint ennek a könyvnek az elolvasása a legjobb, amit tehetünk, ha nem tudjuk megérteni, hogy párunk hosszú idő után miért volt hűtlen hozzánk.
Hogyan lehet megbocsátani a hűtlenségért és a bizalomért
Folyamatosan próbált okokat találni annak megértésére, hogy a nő arra késztette, hogy megcsalja egy másikkal. Valahogy, mentálisan Okot kerestem ez lehetővé tenné számára, hogy helyreállítsa partnerének régi verzióját, és így képes legyen helyreállítsa a bizalmat.
Csalás trauma
Talán kissé népszerűtlen annak megerősítése, aki megtévesztést szenvedett, traumát szenvedett. De várj, hadd magyarázzam el.
A pszichológusok a traumát olyan eseményként értik, amely erős érzelmi hatása vagy ismétlődése miatt olyan tanulást generál, amely feltételezi viselkedésünk és érzésünket. Ez a meghatározás kissé leegyszerűsített, de úgy gondolom, hogy egyelőre elegendő, ha folytatjuk.
Például: Amikor rablást szenvedünk.
Eddig azzal az érzéssel vagy meggyőződéssel élhettünk, hogy biztonságos helyen végezzük. Ha rablást szenvedtünk és ez nagyon megijesztett minket, az azért lehet, mert rájöttünk, hogy ez valóban nem így van, és a mi kiszolgáltatottság érzése.
Lehetséges, hogy. egy személy ebben az esetben ilyen típusú biztosítási magatartást tanúsít: kerülje egyes helyeket, kerülje az utcán egyedüli járást stb. Mindezen cselekedetek célja a próbálkozás visszanyerje a biztonságot.
Biztosan azt kell megtanulnunk, ha valami hasonló történik velünk, az az, hogy olyan világban élhetünk, ahol van bizonytalanság.
A pár esetében, akiről korábban meséltem, ugyanez történt vele. A bizalom visszaszerzése érdekében megpróbálta visszanyerni partnerének régi változatát. Nem feltételezhette, hogy olyan személyről van szó, aki más nőkkel akar lenni, és titokban is meg akarja csinálni.
Hogyan lehet elfelejteni a hűtlenséget? lehetséges?
Megpróbálta megérteni őt, a lényeg az, hogy nem tudott, mert nem volt mit megérteni. Az egyetlen lehetséges lehetőség az elfogadás volt. Elfogad.
Fogadd el vagy hagyd. Bocsásson meg néhány szarvat, feltételezi annak felismerését aki minket szeret, az szintén bánt minket. És ez nem valami könnyen feltételezhető, mivel mindig elmondták nekünk, hogy mi fog jót tenni annak, aki jól szeret.