Hogyan méregtelenítheti testét az alkoholtól és a drogoktól - Az Egészségügyi Blog - Az Ön egészsége, Wellness blogja
A kábítószer- vagy alkoholfüggőség legyőzése nem olyan folyamat, amelyet saját maga is megtehet. Ha úgy dönt, hogy abbahagyja az alkohol vagy a drogok végleges használatát, mindig jobb, ha igénybe veszi a gyógyulást elősegítő számos terápiát és támogató csoportot.
Diéta, hogy méregtelenítse testét az alkoholtól és a kábítószerektől
Mit talál itt?
Kábítószer-méregtelenítő étrend
Ha közvetlen célja az, hogy az alkohol és a kábítószer kijusson a rendszeréből, hogy jól érezhesse magát és normálisan működhessen, a tudomány szerint néhány egyszerű diéta lehetőség segíthet.
Az étrend, mint kábítószer-méregtelenítő eszköz, kétélű kard. Ez azért van, mert ugyanazok az étrend-opciók, amelyek segíthetnek a kábítószer-szokás vagy függőség legyőzésében, olyan módon emelhetik a hangulatot, hogy arra ösztönözzék, hogy menjen el és keressen további drogokat. Ne próbálkozzon méregtelenítő étrenddel, ha még nem döntött a dohányzásról, és megtalálta a leszokáshoz szükséges támogatást, még akkor is, ha csak akaraterőd és erőforrásaid vannak a drogok elkerülésére csak a mai nap.
Annak nagy része, amit az orvostudomány megtudott az étrendről és a kábítószer-függőségből való felépülésről, a texasi büntető igazságszolgáltatás tanulmányaként kezdődött. Az 1960-as években az epidemiológusok értetlenkedtek, hogy 24 Texas megyében (később 11 Texas megyébe csökkentették) magas volt a szegénység aránya, kevés forrás állt rendelkezésre a közösségi egészségügy és a bűnüldözés számára, és nagyon közel volt a mexikói határhoz, de viszonylag alacsony a kábítószer-függőség és erőszakos bűncselekmény. Sokféle változót néztek meg, és nem találtam semmit, amely magyarázná ezeket az eredményeket. Végül egy tudós azt mondta, hogy "valaminek lennie kell a vízben", és valójában az is volt.
Később megtalálták ezt a texasi 24 megyét, Kaliforniában több sivatagi megyét, amelyekben szokatlanul alacsony az emberölés, az öngyilkosság, a nemi erőszak, a rablás, a kábítószer és a fiatalkorúak birtoklása, akiket otthonról kivégeznek, ami egybeesik a lítium magas koncentrációival. önkormányzati csapvíz. Ez a felfedezés vezetett egy klinikai vizsgálathoz, amely megállapította, hogy a kristályos metamfetamin (metamfetamin) és a heroin gyógyulásának felhasználói, akik napi 400 mikrogrammot (ez gramm 400 milliomod részét) kapták, kimutatható javulást mutattak a hangulatban és a megismerésben. Magasabb pontszámot értek el az energiát, a társasági életet és a boldogságot mérő pszichológiai teszteken is.
Kipróbálom az utcai drog méregtelenítést
Ha utcai kábítószer-méregtelenítést próbál, akkor valójában nem a texasi Death Valley-be vagy Big Bendbe kell mennie a lítium megszerzéséhez, és nem kell meggyőznie egy pszichiátert arról, hogy bipoláris rendellenessége van. A lítium könnyen beszerezhető néhány zöldségben (egyébként sivatagi régiókban növekszik), amelyek olcsók és egész évben könnyen elérhetők Észak-Amerikában, Ausztráliában, Új-Zélandon és Európa legnagyobb részén.
A lítium különösen bőséges az ír burgonyában, a paradicsomban és a paprikában. Igaz, hogy ezekben az "éjjeli" zöldségekben található chenical szolanin bizonyos típusú gyulladásokkal társul, de a lítium egy nagyobb kérdéssel foglalkozik. Általánosságban elmondható, hogy minden olyan étrend, amely nagyobb hangsúlyt fektet a friss zöldségekre és a teljes kiőrlésű gabonákra (azaz a búza kenyér helyett a búzaszemekre, az instant zabpehely helyett a vágott zabra, a kukoricakenyér helyett a kukorica fülére és így tovább), valószínűleg lítiumot biztosít, éjjeli zöldségek, például burgonya, paradicsom és mások a legjobb források.
A kábítószer-függőség nem a lítiumhiány eredménye. Ehelyett a lítiumhiány a kábítószer-használat eredménye, függetlenül attól, hogy ez valódi függőség-e vagy sem. Az étrend vagy az ivóvíz által szolgáltatott lítium mennyisége általában kevesebb, mint a bipoláris rendellenesség kezelésére használt szokásos dózis 1/10% -a, de ez elegendő ahhoz, hogy a méregtelenítő gyógyszerek fogyasztói megváltoztassák a viselkedést.
Egyébként a kábítószer-fogyasztás utáni harapnivalók a szervezet módszerei a kábítószer leszállása okozta depresszió leküzdésére. A sok szénhidrát és cukor fogyasztása növeli a cukor mennyiségét a vérben. Az aminosav triptofánt "áttolja" az agy vér-agy gátján, ahol arra használják, hogy a szerotonin kémiai anyag fokozza a hangulatot. Ha továbbra is késztetést kap a nassolásra, akkor is, ha nem szed gyógyszert, valószínűleg nem a megvonás, hanem a depresszió a probléma.