Hogyan méregtelenítse a testet az év végi ünnepek után Megjegyzések BioBioChile

- Ezenkívül több étel fogyasztásával, mint általában elfogyasztják, az emésztőrendszer túlterhelődik, generál a kellemetlenségből ”- tette hozzá.

További tippek, amelyek segíthetnek a test méregtelenítésében a partik után, és amelyek legalább 3-7 napig végezhetők:

- Kezdje a reggelit gyümölcsből készült turmiccsal. Előnyben részesítse az ananászt vagy a kivit magas rosttartalma és méregtelenítő hatása miatt, vagy az áfonyát/málnát/epret, mivel ezek kevés kalóriát tartalmaznak, és jó antioxidáns hatásúak, valamint zöld zöldségek, például zeller, spenót, mángold, uborka, víz és lé citrom . Ezen felül hozzáadhat mentát, hogy üdítőbbé vagy gyömbéresebbé tegye gyulladáscsökkentő hatása miatt.

- NAK NEK délelőtt, az ideális az igyon egy természetes limonádét, például citromot, mentát és gyömbért, vagy akár házilag is készíthet ilyet citrommal, 3-4 eperrel és mentával, nyilvánvalóan cukor hozzáadása nélkül. Ha erre nincs lehetőség, akkor helyébe egy sovány tejüzem kerülhet.

- Hoz ebéd, az első napokban ekerülje a vörös húst, mivel emésztési folyamata sokkal lassabb. Ideális csirke, pulyka vagy fehér hal fogyasztása bőséges zöld salátákkal.

---