Hogyan méregtelenítsen egy egészséges mai hétvégét követően
Általában a hét folyamán igyekszünk gondoskodni az étrendünkről és a testmozgásról, hogy a hétvége beköszöntével elfogyaszthassuk azokat az uzsonnákat, amelyek eljutnak hozzánk, amelyekre nem mondhatunk nemet, és így nem érezzük magunkat annyira bűnösnek.
Vannak azonban esetek, amikor túlzásba esünk és meg kell tisztítanunk a testünket, hogy eltávolítsuk mindazokat a méreganyagokat, amelyek ártanak nekünk, ezért egészséges és ajánlott időről időre méregtelenítést végezni. Ezután adunk néhány vizes receptet, amelyek segítenek méregteleníteni a testet, és mellesleg megmutatják a lapos hasat.
- Gyümölcsök és víz
A méregtelenítő víz receptje nagyon egyszerű, mivel csak gyümölcsöket és zöldségeket kell hozzáadnia a vízhez, és néhány órán át pihentetni kell.
- 1 liter hideg víz
- Szeletelt uborka
- Menta levelek
- ½ citrom vörösben
- ¼ narancs szeletelve
Ez az ital megkönnyíti az emésztést, megküzd a folyadékretenció és a gyomor gyulladásával, valamint csökkenti a koleszterinszintet.