Hogyan ne érezz irigységet - érezd jól magad

Bertrand Russell azzal érvelt, hogy az irigység az egyik leghatékonyabb oka a boldogtalanságnak.

Mi az irigység?

A személy megpróbálja leküzdeni ezeket a hiányosságokat egy felsőbbrendűségi komplexum kialakításával, védekezéssel másokkal szemben, és megpróbálja elrejteni valódi problémáját: nincs vagy az, amire valójában vágysz vagy lenni.

egocentrikusság
kevés önbizalom
a harag
a rancor
önzés
olyan emberek, akik szeretnek a figyelem középpontjába kerülni
olyan emberek, akiket túlságosan érdekel mások véleménye
olyan emberek, akik kevéssé értékelik magukat

Mi okoz irigységet?

Irigyelhetjük a szomszédot, hogy van egy kedves autó, barátunkat a kiváló munkájáért, vagy az ötödik szomszédot, a ragyogó intelligenciáért.
Nem számít, hogy mit és kit irigyelünk, A lényeg az, hogy hiányzik az az érzés, hogy nem akarnak olyan lenni vagy lenni, ami másnak van vagy van. Ez okozza bennünk:

elégedetlenség
szomorúság
megvetés
alacsonyabbrendűség érzése
csalódottság
kevés önbizalom
nem fogadják el vagy nem tartják tiszteletben
elhatárolódva a barátainktól és a családtól

Hogyan ne érezzük irigységet?

fogadja el az irigységet természetes érzelemként
számítson az irigységből fakadó negatív érzésekre
Légy őszinte és őszinte magaddal szemben
ismerje el, hogy senki sem tökéletes
ne büntesd magad, szeresd magad olyannak, amilyen vagy
fogadja el korlátait, és dolgozzon rajtuk, hogy legyőzze azokat
kedveld magad és élvezd azt, amivel hozzájárulhatsz másoknak

Én, mint mindig, a következőben várlak. Nagy üdvözlet és ölelés, Andrea.

Ön is érdekelheti

A szakítás legyőzéséhez szükséges 5 fázis

A megtört szív előnyei

10 mérgező ember, aki nem tesz jót neked

Hogyan motiválja magát: önmotiváció

Annak a lánynak, aki szeretett valakit, aki nem érdemelte meg

Miért kellene magabiztos és független nővé válnia?

A legnézettebbek

273 válasz

Kisasszony, kissé kétségbe vagyok esve a helyzetem miatt, egy perui iskola tanulója vagyok, a gimnázium negyedik évében járok, és az irigység nagy problémája van, mivel amikor megkapom az osztályzataimat, kiválóak, de egy osztálytársam jobb, a tökéletesség határán, egész évben ezzel a problémával voltam, és ebben az évben megpróbálok közelebb kerülni ahhoz a partnerhez, de ő nem tudott a problémámról és a neheztelésemről, tanácsot adott nekem, és apránként barátom lett, a képesítésem egyre közelebb kerül az övéihez és más emberek észreveszik, és jól érzem magam, és most már tudom, mit kell tennem ennek leküzdésére, de most egy másik problémával szembesülök, van egy nyíl, amely rá mutat, és Tudom, hogy ha lelőttem, nyerni fogok, de most 2 év neheztelés után nem tudom, hogy ezt kerestem-e, ez egy metafora.
Kérjük, rövidesen várja meg a tanácsát.

sebe férjhez mentem, boldog vagyok, de néha nagyon furcsa érzéseim vannak egy olyan ember iránt, akit korábban érdekeltem egy személy iránt, és ami nagyon rossz volt egy hölggyel, bántottam, és nem tagadom, hogy voltam érdekel, de most látom, hogy tudom, hogy elment egy másik országba, és együtt járt a hölgy barátjával, aki tudatosan fájt, vagy beleegyezett. Szeretem megnézni a megjegyzéseit vagy fotóit a kiadványaiban. Nem ismerem a férjemet, amikor randiztunk. Elmondtam neki, hogy van, és mi nem, azt akartam, hogy soha ne bántson, de nem mondtam neki huamnitáriusan, de velem történik, hogy most szeretném jól látni a kiadványait, segítséget szeretnék kérni, mert ez engem zavar