Hogyan válasszuk ki a megfelelő vitamin nőt

A vitaminok hiánya befolyásolja a megjelenést és az egészséget. Ha állandó gyengeséget érez, gyorsan elfárad, törékeny és fénytelen haja van, törékeny körme van, látásproblémája van, vagy felkészül a terhességre, konzultáljon orvosával, és kérjen orvos javaslatát a különféle multivitamin-komplexek ésszerű használatáról. A terhes nők és gyermekek ellenjavallt vény nélkül szednek vitaminokat.

Hogyan válasszuk

Hosszú betegség után ajánlott vitamint pótolni, ha hosszan tartó antibakteriális szerekkel történő kezelése van. Ezenkívül pótlásra van szükség, ha sokat dohányzik, fogamzásgátló tablettákat szed, krónikus stresszt tapasztal, intenzív szellemi vagy fizikai munkát végez, a gyakori, a környezetet károsító megfázások területén él vagy dolgozik. Szezonális multivitamin szükséges tavasszal és ősszel.

Hogyan válasszuk ki a vitaminokat

A körmök, a haj, a fogak, a bőr egészségének megőrzéséhez nagyobb mennyiségű B komplex vitaminra, valamint kalciumra, A, D, H, E, PP vitaminra van szükség. A legkiegyensúlyozottabb kompozíciók, mint a "Vitrum Beauty", "Beauty-Tubbs", "Merz", "Charm".