Hogyan vigyázzon arcbőrére ősszel
A hideg beköszöntével és ezzel együtt a melegítéssel a bőr szenved
A vakáció utáni szindróma kihat az elmére és a hangulatra, de a bőrre is. Az ősz beköszöntével a bőr érzékenyebbé válik.
A vakáció utáni szindróma kihat az elmére és a hangulatra, de a bőrre is. Az ősz beköszöntével és annak hatásaival (szél, páratartalom, hideg, a hevítés okozta szárazság stb.) A bőr érzékenyebbé válik, és a bőrpír az egyik leggyakoribb hatása, bár a dermis hámlása is előfordulhat. Alacsonyabb hőmérsékletek beköszöntével a bőr kezdi észrevenni, és bár a hideg jobb a bőr számára, mint a hő, tanácsos óvintézkedéseket tenni a hatásainak elkerülése érdekében. Dr. Fercasy, az esztétikai orvoslás szakértője adja meg a kulcsokat a szép bőr eléréséhez.
-Egészséges és kiegyensúlyozott étrend: az étkezési szokások befolyásolják a testet, kívül és belül egyaránt; Ezért olyan fontos olyan rutin fenntartása, amely magában foglalja az olyan ételeket, mint hal, hús, gyümölcs, zöldség stb., Hogy mindig megmutassa a gyönyörű bőrt. A legfontosabb az egészséges táplálkozásban a következetesség. Hiába reggelizünk és nagyon jól kezdjük a napot, ha a nap hátralévő részében nem vigyázunk magunkra és nem tesszük ki a testünket folyamatos támadásoknak. A mediterrán étrend, valamint a napi többszöri, de nem túl nagy mennyiségű étkezés tökéletes a kiegyensúlyozott táplálkozás fenntartásához.
-Igyál sok vizet: Bár ez a pont közhelynek tűnik, az ivóvíz a legjobb módszer a hidratálásra. Ez a gesztus elősegíti a testben felhalmozódott méreganyagok kiürítését, miközben a sejteket hidratálja, megakadályozva a bőr kiszáradását. A legjobb az, ha mindig egy kis üveg vizet hordunk a táskánkban, amelyet felhasználhatunk. És a munkaasztalunkon is. Fontos, hogy ne várja meg, amíg szomjas lesz, mivel ez már szinonimája annak, hogy testünk sokáig vágyik a vízre, és nem adjuk meg.