Honnan tudom, hogy túlsúlyos vagyok-e Clínicas Diego de León?
Ha inkább a személyre szabott diagnózis,
gyors és kényelmes, kérje ingyen itt:
Használja ki a karantén előnyeit életmódjának újragondolásával
Ezek a napok otthon sokat adnak. Az általunk feltett kérdések közül a túlsúly és az elhízás kérdései felkeltették a figyelmünket.
Hol kezdjem?
Orvosaink biztosítják, hogy az egészséges életmód megkezdésének első lépése az, hogy megtanulják FELDEKEDNI, ha túlsúlyosak vagy elhízottak vagyunk.
Miért olyan fontos?
Ez nem esztétikai kérdés, hanem az egészségének védelme.
Tudta, hogy a túlsúly és az elhízás veszélyezteti Önt?
Kiválthatják többek között a betegségek, különösen a szív- és érrendszeri és a vesebetegségek kialakulását. A BMI a kulcs. Ebben a bejegyzésben pedig segítünk kiszámolni.
A legfrissebb adatok szerint Statisztikai Országos Intézet A spanyolok 36,6% -a túlsúlyos, 13,7% -a elhízott. Az előrejelzések nem sokkal jobbak, és a becslések szerint az adatok az idő múlásával növekedni fognak. A Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ebben a helyzetben sem kínál jobb eredményeket, és becslései szerint 2030-ban a túlsúlyos népesség aránya körülbelül 80% lesz.
Ezek az arányok miatt Spanyolország meghaladta az elhízás és túlsúlyos, szenvedő polgárok európai átlagát 4 felnőttből 1 és 3 gyermekből 1. De hogyan jutottunk el ehhez a helyzethez?
A rossz napi szokások, a stressz és az idő hiánya a hosszú munkaidő után arra késztetett minket, hogy teljesen mozgásszegény társadalommá váljunk, amely csapdába esik a gyorsétterem világában, feldolgozva és tele üres kalóriákkal. A legtöbb esetben a betegek nincsenek tisztában azzal a súlyos problémával, amelyet ez a helyzet okoz a szervezetben, és néha nem is tudják, hogy szenvednek ettől túlsúly.