Horrorfilmek, amelyektől lefogy
Itt van a 10 film felsorolása, amelyek sok kalóriát égetnek el
Igen, helyesen olvastad, a halloween ezen időszakában megtehetjük a horrorfilmek maratonját, és mellesleg lefogyhatunk, ha csak megnézzük őket, ráadásul ezeken az ünnepségeken a legkevésbé gondolunk a diétára és a testmozgásra.
A Westmisnteri Egyetem kutatócsoportja szerint az Egyesült Királyságban egy horrorfilm megtekintése ugyanannyi kalóriát éget el, mint egy 30 perces séta.
Szakemberek szerint, ha a pulzus felgyorsul, a pulzus megnő, ezért nő a kívülről érkező oxigénfogyasztás és a szén-dioxid kiszorítása.
A termelt fiziológiai változások következtében adrenalin szabadul fel (a félelem következtében), amely növeli a test stresszét, ezáltal csökkenti az étvágyat és növeli a bazális anyagcsere aktivitását.
A módszer működéséhez még a kutatók is javasoltak egy listát, amely szerintük az, ami miatt a legtöbb kalóriát égetjük el másokhoz képest.
Tehát most már tudja, készítse elő a pattogatott kukoricát, és kezdje el „élvezni” az ijesztő filmjeit, és ne feledje, hogy minél több félelem, annál nagyobb a fogyás.
Jelenleg itt van a filmek listája és néhány szinopszis, amelyeket Halloweenen élvezhetünk, és elkezdhetjük a "terror" maratonját.
1) "A fénylő" (184 kalória)
Minden idők egyik legnagyobb horrorfilmje, Stephen King regényének libretója alapján. Jack Nicholson élete szerepében Jack Torrance-ot alakítja, aki egy elegáns és elszigetelt szállodába, az Overlook Hotelbe érkezik gondnokként a bezárás hónapjaiban, feleségével és fiával együtt, ahol az őrület és a gyilkosság összefonódik.