Hová megy a fogyás
Kevesen tudnak arról, hogyan tűnnek el azok a kilók zsírok, amelyeket a skála mutat.
Az 1500 egészségügyi szakember felmérésében 98% nem tudta megmagyarázni, hogyan történik a fogyás.
A világ megszállottja a diéta és a fogyás divatja. Azt azonban kevesen tudják hogyan tűnnek el azok a kilók zsírok, amelyek visszahúzzák a mérleget.
Még a megkérdezett 150 orvos, dietetikus és személyi edző sem tudott válaszolni erre a kérdésre. Az emberek általában azt gondolják, hogy a zsír energiává alakul, de ezzel az elmélettel az a probléma, hogy megy az anyag megőrzésének törvényével szemben hogy minden kémiai reakció következik.
Fiatal emberi vér fogyasztása lenne a kulcs a hosszabb és jobb élethez
A válaszadók egy része ezt gondolta a zsír izommá válik (ami lehetetlen) és mások azt feltételezték, hogy kiürítjük a testünkből, amikor a fürdőszobába megyünk. A válaszadók közül csak három válaszolt helyesen. Ez azt jelenti, hogy a tanulmányunkban szereplő egészségügyi szakemberek 98% -a nem tudta megmagyarázni, hogyan történik a fogyás.
Kevesen tudják, hova kerül a vesztett zsír.
Tehát, ha nem alakul át energiává vagy izommá, és nem veszik el, amikor mosdóba megy, Hová kerül a zsír?
A zsíranyagcsere magyarázata
A helyes válasz az a zsír szén-dioxiddá és vízzé alakul. A szén-dioxid kilégzésre kerül, és a víz addig jut a keringési rendszerbe, amíg a vizelettel vagy az izzadsággal ki nem ürül.
Ha 10 kg zsírt veszít, pontosan 8,4 kg veszít a tüdőn keresztül, és a fennmaradó 1,6 vízzé alakul. Ami azt jelenti, hogy szinte az összes súlyt elveszítjük kifújjuk.
Az 1500 egészségügyi szakember felmérésében 98% nem tudta megmagyarázni, hogyan történik a fogyás.
Ez szinte mindenkit meglep, de a valóságban gyakorlatilag minden, amit eszünk, visszatér a tüdőből. Minden szénhidrát és szinte az összes zsír hogy fogyasztunk szén-dioxiddá és vízzé alakulnak. Ugyanez vonatkozik az alkoholra is.
A fehérjéknek is ugyanaz a sorsuk, kivéve néhányat, amely karbamiddá és más szilárd anyaggá alakul, amelyeket vizelet formájában kiutasítunk.
Hová megy az a súly, amelyet elveszítünk?
Az egyetlen táplálék, amely ép és el nem emésztett állapotban éri el a vastagbelet, az élelmi rost (például a kukorica). Minden mást, amit eszünk, elnyeli a vér és a szervek, és amíg meg nem emészthető, sehová sem megy.