Hugh Jackman étrendje a Wolverine GQ Mexikóban és Latin-Amerikában
Semmi sem kevesebb, mint kb. 4000 kalória az, amit egy nap alatt meg kell ennie ahhoz, hogy megkapja a Wolverine testet. Hajlandó lenne kipróbálni?
A YouTuber Aseel Soueid A bátrak merték kipróbálni Hugh Jackman étrendje, hogy Wolverine legyen, nagyon szigorú és szélsőséges terv. Ez a híres, mindössze 24 éves fiatal fitnesz férfi, 1-es típusú cukorbetegségben és lisztérzékenységben, úgy döntött, hogy egy teljes napig végrehajtja a tervet, ideértve az időszakos böjtölést is, ahogy tette Hugh jackman és ehhez 6 étkezési időt adott be az étrendjébe, és - mint a videójában megerősíti - ez az élmény őrült volt!
A nap folyamán a logisztikának így kell kinéznie ...
Az első kihívás, amelyet figyelembe kell venni, az a böjt időszak 8/16, ami azt jelenti, hogy 16 órán keresztül böjtöl, és az étkezési ideje 8 lesz. Igen, kiválaszthatja azt az időpontot, amelybe dönt, hogy beteszi az ételt, de úgy gondolja, hogy szükséges lesz megadnia edzésprogram (még a Hugh Jackman rutin is van az izmok gyarapításához, mint a Rozsomák), hogy elegendő energiaráfordítást kapjon, és teljesíthesse a diéta feladatát. Nem sikerül! Ha úgy dönt, hogy beteszi az ételt a mozgásszegény életébe, mert soha nem tudja teljesíteni a teljes energia-hozzájárulást.