Hüvelyesek az új étel fogyni

A torontói Szent Mihály Kórház Shing Li Ka Tudásintézetének tanulmánya a hüvelyesek napi bevitelét könnyebbé teszi a fogyásban.

étel

Publikálva 2016.05.25. 12:27 Frissítve

Egyél egy kis adagot bab, borsó, lencse vagy csicseriborsó naponta segíthet azoknak az embereknek, akik teljes bikini operációban vannak és fogyókúrás étrendet követnek. És egy új kutatási tanulmány szerint, amelyet a Shing Li Ka Tudásintézet végzett a Szent Mihály Kórházban (Toronto), ez a bevitel tovább javítaná a fogyást.

A tudósok, Dr. Russell de Souza vezetésével, három hónap alatt megvizsgálták 940 résztvevő étkezési szokásait, és megállapították, hogy azok, akik naponta ettek egy csésze hüvelyeset, 340 grammal többet vesztettek, mint azok, akik követték az étrendet, de nem voltak hüvelyesek.