Időközi és folyamatos képzés a májzsírról, a lipoproteinekről és a szubsztrátok fogyasztásáról

szubsztrátok

Kérjen javaslatokat a WhatsApp kapcsolódó tudományos cikkeihez a helyszínen.
Javaslatokat akarok

Rövid időtartamú sprint intervallum edzés és folyamatos közepes intenzitású edzés hatása a máj zsírtartalmára, a lipoprotein profilra és a szubsztrátfogyasztásra: randomizált vizsgálat

A máj fontos meghatározója a plazma glükóz metabolizmusának és a zsírsav anyagcserének. Elhízás és inzulinrezisztencia esetén a máj metabolizmusának károsodása és az endogén glükóztermelés (EGP), valamint a fokozott hipertrigliceridémia növeli a 2-es típusú cukorbetegség (T2D) kockázatát.

A 2-es típusú cukorbetegség (T2D) és a magasabb májzsírtartalom (CFL) megváltoztatja a lipoproteinek profilját és összetételét, és rontja a máj szubsztrátfogyasztását. A fizikai edzés enyhíti a T2D-t és csökkenti a CFL-t, de a különböző edzésintenzitások előnyei a lipoprotein osztályok és a máj szubsztrátok fogyasztása szempontjából nem egyértelműek.

Nemrégiben Jarna C. Hannukainen a Turku Egyetem (Finnország) egy olyan tanulmányt végzett, amelynek célja a folyamatos közepes intenzitású edzés (MICT) vagy a sprint intervallum edzés (SIT) hatásainak értékelése a CFL-re, a máj szubsztrátfogyasztására és a lipoprotein profilra normoglikémiás vagy prediabetes/T2D-s betegeknél. 54 alanyot (normoglikémiás csoport, n = 28; prediabetes/T2D csoport, n = 26; életkor = 40–55 év) véletlenszerűen osztottak be a MICT vagy SIT elvégzésére 2 hétig, és a CFL-t rezonancia spektroszkópiával mérték Mágneses rezonancia, lipoprotein NMR-vizsgálattal, máj glükózfogyasztással (GU) és zsírsavfogyasztással (FAU) mértük PET (pozitronemissziós tomográfia).