Igaz, hogy a diétás üdítők nem hizlalnak; Hát egyél
A diétás szóda technikailag NEM hizlal, mert nincs kalóriája, de nem jó szövetségese a fogyásnak.
Bár "biztonságosnak" tekintett termékekről van szó, nem egészségesek és táplálóak.
Mesterséges édesítőszerekkel és más egészségtelen adalékokkal vannak tele.
Ez szorosan összefügg a serdülők súlygyarapodásával.
Egy tanulmány azt mutatja, hogy a szervezet úgy reagál a kalóriamentes édesítőszerre, mintha cukor lenne, ami inzulincsúcsokat és alacsony vércukorszintet okozhat.