Igazságok és hazugságok a probiotikumokról, az élő mikrobák mindenki el akarja venni a BuenaVida EL-t
Egyes kutatók potenciált látnak bennük a rák, a depresszió és az elhízás elleni küzdelemben; más hangok azt mondják, hogy ez olyan, mintha antibiotikumot szednénk beteg nélkül. Kinek van igaza?
A probiotikum életpárti jelent. Minden nyelvi hiperból, amely motiválta, hogy a üzlet A kifejezés körüli időtartam alatt a nyomozást az előállítók eredménykimutatásának jó egészségére törekedve folytatják. Manapság a tej és a joghurtok mellett lehetőség van samponok, borotválkozó krémek, fertőtlenítőszerek, szérumok, arckozmetikumok, korpás pasztillák és fogkrémek állítására, amelyek állítólag élő mikrobákat tartalmaznak, amelyek biztosítják a személyzet jó egészségét. "A probléma az, hogy mindent egy zacskóba tesznek: azokat a felhasználásokat, amelyeket klinikai vizsgálatok támogatják, és másokat, amelyek nem" - magyarázza Dr. Francisco Guarner, a Spanyol Probiotikumok és Prebiotikumok Társaságának (SEPyP) elnöke, ez a terület. "Az a gyártó, aki erőfeszítéseket tett annak bemutatására, hogy terméke megfelelő mennyiségben alkalmazva előnyös, a gyógyszertárak polcain ugyanolyan magasságban van, mint a többi vegyület, amelyekről nem tudni, mi van bennük, mert azok a indításuk nem veszi a fáradságot, hogy tanulmányt készítsen hatékonyságukról "- figyelmeztet a barcelonai Vall d'Hebron Egyetemi Kórház Kutatóintézetének szintén vezető kutatója. "Ez kihatással volt arra, aki kutatást végzett, abbahagyta" - sajnálja.
A fő probléma az, hogy nem drogok
Ennek eredményeként "bármi megy", sok úgynevezett probiotikum (amely semmilyen bizonyítékot nem szolgáltat előnyére) megszerzi a hírnevet (a hitelesség és a pénz), míg az oldószeres vizsgálatokkal alátámasztottak gyanúba kerülnek (a kártolt gyapjú tetején ...). "Nagy szükség van új, jól megtervezett és lefolytatott vizsgálatokra, amelyek feltárják a feltételezett javulás potenciálját Egészség egészséges emberek számára "- ismerte el már 2016-ban Oluf Pedersen, a Genome Medicine folyóiratban megjelent metaanalízis szerzője, amely biztosítja, hogy az élelmiszeripar által leginkább használt probiotikumok közül kettő (laktobacillusok és bifidobaktériumok) a patológiák nélküli egyének bélflóra, a fő csoport, amelyre reklámozása irányul.
Nemrég, 2018. október 22-én a The New York Times A probléma a probiotikumokkal című cikkében emlékeztetett arra, hogy étrend-kiegészítőkként sokkal kevésbé szigorúan szabályozzák őket, mint a gyógyszerek, tehát a forgalmazáshoz nem kell bizonyítaniuk hatékonyságukat, hanem csak a biztonságukat. E szabályozási lazaság következtében néhány gyártó kereskedelmi stratégiáját arra alapozta, hogy magas haszonkulcsot kínáljon a gyógyszerészeknek és az értékesítési csatornák többi részének, ahelyett, hogy levegőztesse baktériumaik hatását a placebóhoz képest. Az élénk iparág által alkalmazott erőteljes marketing a fogyasztókat megszerette a probiotikumoktól (amelyek amellett, hogy az élelmiszerekbe integrálódnak, tablettákban, szirupokban vagy borítékokban is kaphatók), addig a Forbes magazin szerint csaknem 4 millió Az észak-amerikaiak jelenleg fogyasztják őket, ma 45 000 millió dollárt (körülbelül 40 000 millió eurót) költenek el, és támogatják a világpiac 7% -os növekedését.
És egészséges embereknél nem tűnik hatékonynak
Sok szakértő választóvonalat húz a betegeknél végrehajtott fejlesztések között, amelyeken jól átgondolt klinikai vizsgálatok folynak, és azok között, amelyek feltehetően jó egészségnek örvendő embereknél működnek, és ebben az esetben a felhasználásuk ajánlásának bizonyítékai diffúzabbak . Az alapelmélet az, hogy az utóbbi esetében a probiotikum szedése ugyanolyan értelmet mutat, mint az antibiotikum, ha nem vagy beteg. "Ez kiegészítheti a kezelést, de nem maga a megoldás, mivel ehhez meg kell találni a probléma gyökerét, ami a helytelen étrendnek, a túlzott stressznek vagy a mozgásszegény életmódnak tudható be "- avatkozik be Jesús Sanchis dietetikus-táplálkozási szakember, a Spanyol Táplálkozási és Dietetikai Akadémia tagja.
Az étkezéssel kapcsolatban: "Mindenesetre az látható, hogy az a fajta étrend, amelyet ma fogyasztunk, nem egészséges a bél mikrobiotájára nézve, mivel hiányzik belőle a rost és a polifenol" - hangsúlyozza ez a szakértő, a könyv társszerzője Prebiotikus táplálék (platform). Tehát a dolgok, az emésztőrendszeri patológiák megelőzése érdekében, mielőtt a probiotikum jó iránymutatásokat írna elő az asztalnál. És gyakorlatilag az élet első perctől kezdve. "A mikrobiota lehetőségének ablaka [amikor a flóránk kialakul, amely számos jövőbeni betegséget meghatároz] a vemhességtől a három éves korig található; magában foglalja a szülés, a szoptatás típusát (ideális esetben anyai) és az első ételeket", Sanchis-árok.