Irina Shayk megosztja öregedésgátló és telítő receptjét

A szupermodell „snackje” megakadályozza a bőr idő előtti öregedését is

Bár a divat világában az egyik legelismertebb nő, Irina Shayk biztosítja azt nem érzi magát szupermodellnek és kinek vannak olyan hibái, mint mindenkinek. Amellett, hogy közeli ember a híveivel, bűbájának része ez számos személyes szépségápolási tippjét megosztja hálózataiban. Kiemelkednek közülük a tökéletes gyakorlat a lusta nők számára vagy a turmix recept amellyel csökkenti a narancsbőrt. Utolsó tanácsa a táplálkozáshoz kapcsolódik, különösen az étkezés közötti éhség elkerülése végett elfogyasztott snackhez. A felső választása nachos guacamollal, olyan snack, amely az elkészítés módjától függően nem biztos, hogy ajánlott de ennek ellenére Irina tudja, hogyan kell beépíteni az étrendbe, és egészséges lehetőségké tenni.

„Az étkezések között elfogyasztott esetek 70% -ában egészségtelen lehetőségeket választunk. A minőség ebben az esetben a prioritás”- mondta el Cristina Romagosa, a Mediquo táplálkozási szakértője. Irina csak megosztotta az ágy melletti uzsonnád Virtuális profiljaik révén esetükben a nachók integrált változatában történő kiválasztása a legjobb módja a fogyasztásuknak rosttartalmuk miatt, ami javítja a béltranszportot és hosszabb ideig kielégíti a gyomrot. Az elkészítést illetően, a szakértők azt tanácsolják, hogy sütés helyett sütőben főzzék őket amellett, hogy a lehető legnagyobb mértékben kerüli a sót, mert amellett, hogy egészségesebb, csökkenti a nátrium és a folyadék visszatartás mértékét.

---