Irritálható bél, hogyan lehet a diétát javítani egy jó étrenddel - Buena Vibra

"Tudni, hogyan kell enni, tudni, hogyan kell élni" - mondta Konfuciusz kínai gondolkodó 479 évvel Krisztus előtt. És milyen igaza volt! Ma már ismert, hogy sok betegség megelőzhető, sőt meg is gyógyítható az étrend egyszerű módosításával. Az egyik az irritábilis bél szindróma (IBS), ismertebb nevén irritábilis bél., a probléma a becslések szerint a lakosság 9 és 22% -a között szenved.

Mi az IBS? Ez egy krónikus szindróma, amelyet hasi fájdalom és a bél ritmusának változása jellemez, akár hasmenés, akár székrekedés, amelyhez társulhat vagy nem társulhat hasi duzzanat érzése.

Nincs egyetlen folyamat, amely megmagyarázná az IBS minden esetét, és bár a legtöbb esetben nincs ismert ok, különböző folyamatokat fedeztek fel, amelyek a megjelenéséhez vezetnek.

A legfontosabbak a bél gyulladásos jelenségei, a motilitás és/vagy az emésztési érzékenység megváltozása. Sokszor előfordult már olyan gastroenteritis, ételintolerancia, hormonális változások és néhány érzelmi vagy genetikai tényező, amelyek elősegítik az irritábilis bél megjelenését.

„Az elmúlt években meghatározták ezen betegek mikrobiotájának fontos minőségi és mennyiségi változásainak fennállását. Emiatt a különböző mikroorganizmusok rendszeres fogyasztása ajánlott, mivel ezek enyhíthetik a tüneteket ”- magyarázza Katz Mónica. És hozzáteszi: „A diagnózis mindig a klinikai tüneteken alapul. De néhány kiegészítő vizsgálatot általában azért is végeznek, hogy kizárják valamilyen szerves kórkép létezését ".

---