Ismeri a ketogén étrendet, amelyet általában KETO MERYLINE-nek hívnak
A ketogén étrend az, amelyben az élelmiszereknek rendelkezniük kell alacsony szénhidráttartalmú és nagyon magas zsírtartalmú amely megváltoztatja a fő energiaforrást és az anyagcsere-állapotot.
Célja az éhezéshez hasonló ketózishelyzet kialakítása, amely akár az élelmiszer-bevitel csökkentésével, akár a szénhidrátban gazdag ételek csökkentésével érhető el. Ez az utóbbi helyzet az, amelyik ketogén étrendet folytat (keto diéta).
A szervezet elegendő szénhidrát (üzemanyag (glükóz) hiányában) kimeríti a glikogénkészleteket, és a fő energiaforrás a máj zsírégetése lesz.
Ennek eredményeként megszerezheti az úgynevezett ketontesteket (ketonokat), amelyeket tápanyagként eloszt az agy, az izmok és más szervek számára. A ketózis kiváltásra kerül.
Kim Kardashian körülbelül huszonöt kilót fogyott ennek a programnak a változatával etetés .
Hagyományosan ezt a diétát olyan neurológiai rendellenességek kezelésére használták, mint az epilepszia, az Alzheimer-kór és a Parkinson-kór. A szénhidrát korlátozás (a maximum negyven gramm naponta) a máj abbahagyja a glükóz energiaforrásként való felhasználását, és helyettesíti azt az elfogyasztott zsírral. A test belép az úgynevezett a "ketózis" állapota ”, Amely csökkenti az epilepsziás rohamok és a neurológiai rendellenességek egyéb tüneteinek gyakoriságát, és hozzájárul a gyors fogyáshoz.
Alapos vizsgálat után megtaláltam egy profi dietetikus észrevételeit a Keto diétával kapcsolatban. Franziska Spritzler, az alacsony szénhidráttartalmú étrendre szakosodott táplálkozási szakember elmagyarázta ennek az új élelmiszer-trendnek a sikerét. "A ketogén étrend azért népszerű, mert az elmúlt tíz-tizenöt évben számos publikált tanulmány foglalkozott a ketózis nagyon pozitív eredménnyel történő vizsgálatával, különösen túlsúlyos vagy cukorbetegeknél." Keto diéta nem magas a fehérje tartalma, mint Paleo, az is magas a zsírbevitel, alacsony fehérjetartalma Y nagyon alacsony a szénhidráttartalma. Fogyasztássá változik nagy mennyiségű vaj, tejszín, dió, olaj, és nagyon kevés cukor, szemek, kenyér, tészta, vagy akár gyümölcs és zöldség.